往往熱戀中的人都很相信他們的感情可以天長地久，以為對方不會離開自己，所以每次發脾氣，都覺得對方會包容會諒解，所以呢，有的時候真的是我們太不講理，太無理取鬧了，然后又不懂得反思自己，這樣的感情是沒有辦法長久的，難免會有鬧分手的時候 。
自己的女朋友轉身離開，這個時候你特別痛苦，特別后悔，你想告訴她，你想讓她原諒，那段時間，你幾乎夜夜難眠，你希望對方在給你一次機會，你著急的想挽回對方，但是似乎對方依然無動于衷 。 對于如何挽回感情，我們整理了一些方法，或許對你有用！
第一：挽回三原則
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1、別談感情，不提復合
分手后你每一次和他的聯系，都是抱著強烈的復合意愿的，但感情這種事真的勉強不得，他對你沒有感情，你用求的拉的都無法讓他回頭 。
那么是不是代表，你就徹底沒有機會了？
非也 。 但在談機會之前，你得先有辦法和他接觸吧？先要讓他不抗拒來自你的聯系 。
他和你分手，表示心目中對你已經是有所否定的了，不管他是否還念舊情，至少在這一刻，他是覺得和你一起太累，太辛苦，太大壓力，或者是沒有未來，總之是負面的情緒壓過了正面的 。
那么你這時候去跟他說你們過往的甜蜜，或者是用壓力，甚至脅迫的方式去求復合，那無疑是把這段感情逼上絕境 。
分手了你們雙方都需要的是冷靜，可以接觸，可以聯系，但一定要放松，不要太緊繃，他在防備你提復合，你又怕他下一句強調已經分手 。
這樣即使你們可以接觸，這個過程必然也不可能是愉快的 。
只有放松心情去面對你們之間的交流，這段關系才有可能往正面的方向推進，很多人不懂得把握心態，沒穩住，就敗在這里，錯失了挽回機會 。
2、別傾倒負面情緒
之前這邊也有推送的文章說到傾倒負面情緒的問題，但一再強調，是因為這種現象實在太普遍了 。
尤其是剛分手，很多人會借酒消愁，發個朋友圈都是一片灰暗的，人生從此失去了活下去希望的感覺 。
裝可憐博同情，是最傻的行為，只會讓他覺得自己還好離開得早 。 即使他一開始會因為擔心，而回來看看你，但次數多了，他也會慢慢麻木掉的 。
要知道，分手了，你們就是兩個人了，兩個獨立的個體，你們之前距離再近，現在也比朋友陌生 。
甚至他可以對一個陌生人做的關心，到了你身上，也多了一層顧慮，怕你誤會，怕你多想，怕再一次傷害你，而不敢接近 。
更有甚者，通過發布一些企圖自殺的朋友圈和消息，對他可見，希望用壓力逼他就范 。
可能你會一時得逞，但最后他還是會離開，并且跑得更快，逃得更遠，因為對他來說，你太恐怖了 。
3、從普通朋友做起
如果你可以穩住心態，沒有犯前面提到的錯，那么至少在這一刻，你和他是“平等”的 。
這個平等非常重要，不是指地位上，而是在心態上，你一定不能覺得自己就是卑微的，低他一等 。
帶著這樣平等的心態，你才能自然的和他溝通到 。 患得患失、戰戰兢兢，都不是好的心態，只會毀了你挽回的努力 。
告訴自己，不管你再怎么想他，也要把他當成普通人，一個普通朋友 。
你越是覺得他高高在上，認為自己低人一等，越是無法挽回，因為從一開始你的行為就讓對方看不起你 。
尤其是之前你各種作，各種鬧分手的話，現在這種反差更是容易讓對方厭惡和反感 。
所謂男神和女神，不就因為追不到，睡不著么？他在你心目中再好，也只是普通人，不要過度的用記憶美化他的形象，你是想把他追到手，挽回回來，不是把他供起來 。
保持普通朋友的關系，不要讓對方覺得你還在對他抱有幻想，有利于減少他對你的戒心，這樣一來，你要創造雙方交集，自然就容易得多了 。
你可以和他聊聊微信，約他吃個飯，或者和共同的朋友一起出來聚會，一切要輕松愉快又無比自然的進行 。
等他開始慢慢習慣你的存在，并且開始主動的對你進行邀約，那你離挽回成功就不遠了 。
我也認同挽回是一個不斷做出正確選擇的過程，這就像你開車在高速公路上，下錯了路口，你可能就要繞很遠很遠的路，才能回到正軌 。
剛才提到的幾點都是避免你在挽回過程中走錯路口的一些注意事項，有則改之無則加勉 。
希望大家都可以糾正錯誤的挽回心態和動作，勇敢的邁出第一步，順利挽回感情，收獲幸福 。
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