中秋節即將來臨 ， 爸爸媽媽都準備好了嗎？中秋節是一個美好、團聚的日子 ， 也是增強親子感情的好機會 ， 如何過一個有意義的中秋節成了不少父母糾結的問題 。
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寶寶吃月餅 可得悠著點
中秋吃月餅是中國人的傳統習俗 ， 不過月餅并不健康 ， 它屬于高糖、高脂、高熱量 ， 并不適合幼兒腸胃 。 因此建議三歲以下的孩子不要食用月餅 ， 3歲以后應少量食用 。 月餅中的糖分很多 ， 而有利于幼兒成長的蛋白質、維生素、營養元素卻很少 ， 幼兒消化吸收能力又差 ， 月餅食用過多 ， 會導致消化不良 ， 甚至腹脹、腹瀉 。 建議每次最多只能給寶寶吃1/4個月餅 。
汽水果汁濃茶 都應該杜絕
過節少不了各種飲料 ， 諸如汽水、果汁、濃茶、咖啡等等 ， 琳瑯滿目 ， 挑逗著寶寶的味蕾 。 然而這類飲料并不適合給幼兒食用 ， 果汁和汽水都含有大量的糖分和熱量 ， 再和月餅搭配食用 ， 無疑給寶寶的腸胃造成更大的傷害 。 而濃茶和咖啡中含有咖啡因 ， 會破壞孩子的神經中樞 ， 是絕不能飲用的 。 建議在過節期間 ， 給孩子飲用清淡的飲料 ， 如白開水、山楂水 ， 淡菊花茶等等 。
幼兒中秋飲食 注意均衡營養
過節期間給寶寶準備的飲食 ， 務必要注意均衡營養 ， 做到肉類、蛋類、魚類、蔬菜類等食物的合理搭配 ， 由于聚會飲食往往比較豐盛油膩 ， 家長務必要給孩子加強水果類的攝入 。 香蕉、梨、蘋果等都是不錯的選擇 ， 既可以做成果汁喂食 ， 也可以切小塊食用 ， 切記不要讓孩子暴飲暴食 ， 否則會傷害腸胃 。
打電話：鍛煉表達能力
中秋佳節 ， 少不了親友間的祝福問候 ， 與其短信敷衍了事 ， 不如真心問候來得實在！這個任務就讓寶寶完成吧 ， 家長可以先跟孩子商量好和向哪些人送去問候 ， 比如爺爺奶奶 ， 公公婆婆 ， 姨媽姨夫等等 ， 接著家長再做個示范 ， 讓孩子明白如何問候他人 。 再讓孩子自主完成打電話 ， 你可以說一個數字讓孩子按一個數字 ， 然后在一旁指導孩子問候 ， 對大一點的孩子來說則可以讓他自由發揮 。
買月餅：提高自主能力
中秋前夕 ， 帶著孩子到大賣場去買月餅吧！告訴孩子你們想要給哪些人送月餅 ， 讓孩子來幫你選擇 。 你需要告訴孩子這次是為他人選擇月餅的品種 ， 而不是自己 ， 同時給予孩子時間去對比不同的月餅 ， 并告訴孩子這個月餅是什么味道的 。 如果賣場提供試吃 ， 不妨讓孩子自己來品嘗一下 ， 既可以鍛煉他的社交能力 ， 又可以方便他做決定 。 當孩子很是糾結的時候 ， 你還可以提示孩子：“告訴你個秘密 ， 爺爺喜歡吃肉月餅哦！”
招待客人：提升社交能力
中秋節家里來客人了 ， 不妨讓寶寶做起小主人 。 你可以給孩子負責些簡單又重要的事 ， 比如將月餅分給大家 ， 分發水果等等 。 月餅有多種口味 ， 可以讓孩子問問客人喜歡吃什么 ， 然后為他挑選心儀的月餅 ， 同時再讓孩子為客人送上水果 ， 解膩又健康 。 對于大一點的孩子來說 ， 你還可以把洗水果、洗盤子的任務交給他 。
神秘探索：找月亮
中秋節月亮又大又圓 ， 可不要錯過這個好時機 ， 和孩子玩起“找月亮”吧！天上只有一個月亮 ， 又如何讓寶寶找月亮呢？你可以讓寶寶找一找地上的月亮！比如媽媽可以拿出一面鏡子 ， 告訴孩子月亮跑到鏡子里了！此外 ， 還可以端一碗水 ， 然后調整角度讓月亮倒影在碗中 。 孩子一定會變得欣喜無比 ， 你還可以借此讓寶寶數數家里一共有幾個月亮 。
【中秋，和孩子怎么過，才有意義~】小小畫師：畫月亮
孩子們最喜歡拿起畫筆到處涂抹了 ， 何不借此機會讓這名“小畫師”好好表現一番 。 給寶寶準備好水彩筆和紙 ， 讓孩子對著美麗的月亮來一幅大作 ， 當然你還可以引導孩子畫出更多更好玩的東西 ， 讓寶寶充分發揮想象力 。
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