陶虹：請相信你是最好的媽媽

2026-05-09 母嬰育兒親子關系媽媽陶虹

因為太愛孩子，我們常會特別緊張，生怕這做不好，那照顧不到，以至于不經意間把這種糟糕情緒傳染給孩子，顯然，這不是我們想要的，那該怎么調節？今天讓我們一起聽聽辣媽陶虹的輕松育兒經，也許你會有所收獲。
文末有陶虹老公徐崢和女兒的情景彩蛋哦~

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說到陶虹，你的第一印象是《春光燦爛豬八戒》里的小龍女、大導演徐崢的賢內助還是愛笑的美麗辣媽？其實我更愿意稱她為智慧女性，獨立、自由、看得清、辯得明，同時又充滿愛心。
做個輕松的媽媽
我沒有請老人幫忙帶孩子，而是要求自己帶，這就需要看書，聽很多建議，那時候的我很緊張。但慢慢的，我發現在孩子的成長過程中，給她的最好禮物就是做一個放松的媽媽。我對這個世界太緊張了，他就對這個世界也充滿緊張，如果我要再養一個孩子，我會學會更加輕松地對待他，不要把這種特別緊張的心情莫名其妙地傳遞給他，其實是沒必要的。
我聽很多新婚父母說還沒有做好準備要一個孩子，我馬上對他說，你永遠不會有做好準備的那一天，他來了就是最好的時候。你要接受這件事，當相信這件事的時候，你會發現一切都是很好、很容易的。
愛自己才能更愛別人
【陶虹：請相信你是最好的媽媽】 我小時候經常聽人說，什么樣的女孩子、什么樣的男孩子是真正有魅力的？會有人說，你要做自己，但大部分人都會緊接著問， “什么是自己？”其實這真的是一個特別特別簡單又特別特別難的問題，當我們忘了自己是誰的時候，你要別人來重視你就比較難了。其實別人忽不忽視你，別人愛不愛你，別人給不給你關注，最重要的前提是你要先關注到自己，看見自己、聽見自己的聲音，知道自己的需求，學會愛自己。
當你開始重視自己的時候，其結果是別人也會自動地來注視你，但那已經不重要了，因為你已經知道，你就是最愛自己的那個人，最愛自己不是胡吃海塞睡懶覺，不是不關心別人，這樣就走入了誤區，但如果你自己都不關注自己，哪兒有那么多愛給別人呢？尤其養孩子，尤其是媽媽，她其實就承載著包容和愛的傳遞的責任，所以要特別特別愛自己，讓自己永遠有很多愛，你才能給別人。
關于家里面的“黑臉白臉”
這真的是一個好傳統的問題，我被人無數次問到，中國父母從小被這么教育起來的，一想到教育就是誰來扮白臉誰來扮黑臉，我們剛懷孩子時也曾經討論過這個問題，但實際上在現實生活中我覺得很戲劇化，為什么要在家里演戲呢？你演好人我演壞人的，聽起來很匪夷所思，我想知道，如果家里只有爸爸，媽媽正好工作了，爸爸怎么能兼顧白臉黑臉這件事呢？如果爸爸出差，媽媽在家，媽媽是不是也很擰巴，一會兒訓斥一會兒安慰的。
所以我不太支持家里誰扮白臉誰扮黑臉，最好都真實一點，你該是什么樣就是什么樣，最重要是讓你的孩子辨識什么是真相，什么是情緒，大人會生氣，小孩會生氣，大人會高興，小孩也會高興，說到底這都是情緒，不要被情緒左右就好，我們再來探討事實是什么，真相是什么。

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做個“朋友型”媽媽
如果她問我的問題我不知道答案我覺得挺好的，給了我一次學習和進步的機會呀，首先我們不嚇唬孩子，也別被孩子嚇著（笑），相對來講能夠比較平等地認識到這個人跟你是平等的，雖然她的身體比較小，但從她的靈魂和理解力上，她不一定比你小，她跟你應該是平等的，所以你就正常跟她說話、正常跟她解釋一件事情，她聽得懂，像朋友一樣。
讓孩子有更多嘗試
讓孩子嘗試吧，她會知道自己適合做什么的，小朋友會經常改變，我經常聽到有的小朋友說我要做這個，比如今天說，我要做工程師，三年以后你問他還要做工程師嗎？“誰要做工程師??？”他已經忘了， “我現在要做警察”，過兩天問：你還要做警察嗎？我不要做警察，我要做什么什么，他有新的理想了，其實是一種嘗試，你也不必說，你說過你必須怎么怎么著，其實不停的嘗試過程中他也有可能回來。
我碰到過一個小孩，她剛開始跳舞，后來跳著跳著她說跳舞太累我不要跳舞了，她媽媽就讓她做別的事情，畫畫呀、象棋呀，有一天她忽然對她媽媽說，媽媽，現在我覺得還是跳舞比較適合我。我覺得很棒啊，她有了自己的選擇，她對自己有認識，這是她自己的選擇，這是自己的認識，這很棒，你應該贊賞她。

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