近年來 ， 少年兒童視力不良現象日趨普遍 ， 已經從醫學問題上升為社會問題 。 如何有效提升少年兒童愛眼護眼觀念 ， 開展近視防治 ， 提高視力水平 ， 已經逐漸成為學校教育工作的一項重要內容 。
下面的愛眼日手抄報以“愛眼、護眼”為主題 ， 標題、 。 內容健康向上 ， 文章體裁不限、橫排豎排相結合 ， 字跡工整、排版整齊;花邊、插圖顏色干凈漂亮 。
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖1
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖2
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖3
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖4
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖5
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖6
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖7
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖8
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖9
文章插圖
10張漂亮的愛眼護眼手抄報-圖10 愛眼小貼士
1. 讀書寫字保持“三個一” 。 身體離桌沿一拳;眼睛離書本一尺;握筆的手離筆尖一寸 。
2. 寫字時執筆角度要適合 ， 用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間 。
【10張漂亮的愛眼護眼手抄報】3. 不歪頭或躺著、趴著看書 。
4、讀書寫字時要有充足的光線 ， 窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來 。 不要在過亮、過暗的光線下讀書 。
5、閱讀、書寫、看電子產品等20分鐘后 ， 要抬頭眺望20英尺(6米外)遠方至少20秒以上放松下 。
6、 每天上下午要各做一次眼保健操 ， 放松眼睛周圍肌肉和睫狀肌 ， 促進血液循環 。
7、做眼保健操應注意雙手干凈 ， 做到穴位準確、手法正確、力度適當 。
8、睡眠要充足 ， 保證眼睛得到充分休息 。
9、不挑食、不偏食 ， 均衡飲食 ， 保證營養全面 。
10、多吃蔬菜瓜果 ， 常吃富含維生素A食品(如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等) 。
推薦閱讀
- 保護眼睛，預防近視手抄報簡單又漂亮
- 3張漂亮的蠶桑文化手抄報
- 物理手抄報圖片簡單又漂亮
- 媽媽用愛照亮的我的人生
- 暑假讀一本好書手抄報簡單又漂亮
- 簡單漂亮的世界無煙日手抄報優秀作品
- 八一建軍節手抄報簡單漂亮
- 保護野生動物手抄報簡單又漂亮
- 六一兒童節手抄報簡單又漂亮
- 6張簡單又漂亮的英語手抄報