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輔食添加要“長幼有別”

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在給寶寶添加輔食的時候 ， 精心的媽媽會把輔食做得非常稀軟 ， 以便寶寶消化吸收；而有的家長則顯得“大手大腳” ， 大人吃飯時 ， 讓孩子喝點面湯、吃幾口菜 ， 就算添加輔食了 。

輔食添加要“長幼有別”

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事實上 ， 這兩種做法都不恰當 ， 給寶寶的輔食做得太精細 ， 不僅影響寶寶咀嚼能力的鍛煉 ， 這些過稀過細的食物所含的營養也相對少了 。 另外 ， 添加的輔食種類也不能太精細 ， 要讓寶寶多吃玉米、紅薯等粗糧食物 ， 以防出現維生素B1缺乏癥 。
相反 ， 農村家長則不太重視寶寶輔食的制作 ， 經常大人吃什么 ， 就讓寶寶吃什么 。 一方面寶寶的腸胃還不適應大人吃的食物 ， 會影響腸胃消化吸收；另一方面成人食物中含鹽、糖、油量大 ， 不適合孩子良好飲食習慣和味覺的形成 。
【輔食添加要“長幼有別”】 還有些家長喜歡用小餅干、小饅頭等零食當輔食 。 朱曉華說 ， 膨化、油炸食品等是絕對不能讓寶寶吃的 ， 不僅影響寶寶的正常飲食 ， 其含有的食品添加劑等對他們的健康無益 。

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