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8個月| 寶寶每日喂養方案

母嬰育兒寶寶哺乳輔食喂養


8個月| 寶寶每日喂養方案

文章插圖

8個月寶寶的每日喂養方案
6∶00母乳喂養， 或喂200～220毫升配方奶、面包片30克
9∶30菜汁或果汁約150毫升
10∶0020克營養米粉， 15克蛋黃， 2～3小塊餅干
12∶00肉蛋類燴粥或燴面約2/3碗
15∶00母乳喂養， 或喂約180毫升配方奶、1片面包
18∶30雞蛋羹或燴粥(面)2/3碗， 蔬菜泥適量
21∶00母乳喂養， 或喂200～220毫升配方奶
喂養誤區
添加輔食后馬上斷奶
在寶寶滿1歲之前， 母乳或配方奶仍是主要營養來源， 吸收效率更高 。 比如鐵質， 雖然母乳中的鐵含量少， 但能夠滿足寶寶的需求， 并且吸收率高達75%， 而輔食無論如何強化鐵質， 吸收率也僅為約4% 。 所以， 在添加輔食的同時， 不能減少每天的母乳攝取量， 更不能斷奶 。
喝奶后立即飲果汁
【8個月| 寶寶每日喂養方案】果汁容易把牛奶中的蛋白質變成凝塊狀， 不利于消化吸收 。 所以， 飲用果汁要與喝奶間隔一段時間， 一般應在喝奶后1小時為宜 。

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