1. 首頁 > 生活百科 > >

孕婦洗澡敏感及私密處一定要注意

母嬰育兒疾病疫苗孕婦洗澡

孕婦懷孕后 ， 由于體內的激素會產生變化因此變得容易出汗 ， 如果不常常洗頭、洗澡會覺得渾身黏黏得很不舒服 ， 而且正確的洗澡才不會帶給嬰兒傷害 。 今天小孟就來跟各位介紹下孕婦洗澡時的注意事項吧 。

孕婦洗澡敏感及私密處一定要注意

文章插圖

一、孕婦洗澡敏感及私密處
1、外陰
少用洗劑 ， 避免坐浴 ， 也別沖洗陰道 ， 否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染 。 大便完也要清洗肛門 ， 可以防治痔瘡 。 洗好澡后可先穿上寬松的長衫或裙子 ， 等陰部風乾后再穿上內褲 ， 這樣可以預防陰部痛癢 。
2、乳房
用溫水沖洗乳房 ， 動作要輕柔 ， 一手往上輕托乳房 ， 另一手指腹順時針方向輕揉 ， 避免引起子宮收縮 。 準媽媽可在浴后抹些橄欖油使乳房皮膚滋潤而有韌性 ， 這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮 。
懷孕媽媽洗澡時須知
3、肚臍
洗澡前用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢 ， 等它軟化后再洗凈 。 如果無法一次清除干凈 ， 不用太勉強 ， 以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚 ， 造成破皮出血 ， 反而使胎兒受到感染 。
4、腋下
腋下汗腺豐富不可用熱水刺激 ， 不宜用澡巾大力搓 。 可抬起胳膊用溫水沖洗 ， 因腋下皮膚組織較松弛 ， 可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗 ， 再以指腹按揉 ， 促進血液循環 。
5、腹股溝
淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝 ， 并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝 。 肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗 。
6、頸部耳后
頸部、耳后是污垢容易堆積的部位 ， 愛清潔的人常使勁搓 ， 但要注意頸部容易生長小的絲狀疣 ， 一旦搓破 ， 會引起感染 。 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉 。
孕婦洗澡敏感及私密處一定要注意

文章插圖

二、懷孕媽媽洗澡注意事項
1、水溫
以27℃～37℃為宜 ， 水溫最好溫熱 ， 和體溫差不多或者比體溫略高 ， 一般來說水溫應在38℃以下 。 因為如果水溫或室溫過高 ， 很可能因為缺氧導致胎兒發育不良 。
2、時間
在15～20分鐘為佳 ， 孕婦洗澡的時間不宜過長 。 淋浴時容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀 ， 溫度較高之下氧氣供應相對不足 ， 這樣會影響胎兒出現缺氧、胎心率加快 ， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響 。
3、次數
最好每天1次 ， 如果做不到每天都洗澡 ， 盡量每天都用溫水擦擦身 。 因為準媽媽身體負擔較重 ， 新陳代謝逐漸增強 ， 汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛 ， 如果出汗了 ， 或者說代謝的細胞脫落得比較多 ， 皮脂腺分泌得也比較多 。
三、孕婦洗澡溫馨提示
1、可剪短發
短發的準媽媽頭發比較好洗 ， 可坐在高度剛好可以讓膝蓋彎成90度的椅子上 ， 頭往前傾 ， 慢慢地清洗 。 如果準媽媽留長發 ， 最好舒服地坐在有靠背的椅子上 ， 讓準爸爸來幫忙沖洗 。 如果實在覺得麻煩了 ， 不妨剪個輕松爽快的短發 。
2、浴霸使用
（1）不要太熱 ， 媽媽體溫對胎兒的影響很大 ， 超過40℃的時會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響 。
（2）注意通風 ， 使用浴霸后浴室內的空氣濕度會很大 ， 容易造成準媽媽缺氧以致影響胎兒 ， 所以盡量通風或者縮短使用時間 。
3、浴室布置
在浴室地板鋪上防滑墊并定期清洗 ， 墻壁四張可以設置穩固的扶手 ， 浴室內盡量減少雜物 。
【孕婦洗澡敏感及私密處一定要注意】

    推薦閱讀