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舌頭是孩子健康的“晴雨表”，90％的媽媽都忽略了

母嬰育兒保健護理媽媽孩子

當發現孩子舌苔變厚時，很多媽媽會用蘸溫水的棉簽或紗布進行清理，認為清理干凈了就行 。 其實這種做法是不正確的，治標不治本 。 舌苔反映的是胃氣，舌苔雖然刮去了，但是孩子體內的問題卻沒解決 。
正因如此，每當我們帶孩子去看病的時候，醫生總會查看孩子的舌頭情況，看看孩子的舌苔有什么異常，因為舌苔可是孩子健康的“晴雨表”！
那么，孩子的舌苔到底暗含了哪些重要的信息？怎么來判斷孩子的身體情況呢？又怎么對癥下藥呢？
正常舌頭的狀態
孩子的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如，舌面有干濕適中淡淡的薄苔，口中沒有氣味 。
舌苔異常的原因
由于孩子消化系統發育的不成熟，極易出現消化不良而導致舌苔厚白，半時常伴有大便干燥的情況 。
進食辛辣、油膩、刺激性的食物，也會導致孩子出現舌苔厚白 。
對于小孩子來說，奶液殘留在舌頭和口腔黏膜上，形成一層淡淡的白色物質，也就是奶垢堆積而形成的舌苔 。
舌苔異常表現及對應癥狀
舌苔情況
對應癥狀
膩苔：苔質顆粒細小致密，中厚邊薄
體內濕氣重，有積食
腐苔：苔質顆粉較大，疏松而厚，形狀似豆腐渣堆積于舌面
體內有積食，口腔有潰瘍
舌苔白膩
脾胃功能失調，體內濕氣重
舌苔黃膩
尿黃，大便干結，晚上睡不好，口干，易哭鬧，嗓子干啞
舌苔厚腐
嚴重積食
【舌頭是孩子健康的“晴雨表”，90％的媽媽都忽略了】草莓舌：舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓
肺熱，上焦熱盛，心火盛
地圖舌
偏食，挑食，營養不良，體內或有寄生蟲
舌紅無苔，舌面光滑如鏡
反復感冒，經常發燒，食欲不好或腹瀉
燥苔：舌苔干燥缺少津液
胃火旺盛：輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、上腹不適、口干口苦
4種常見舌苔反映孩子病癥
舌體淡白地圖舌消化功能紊亂
有時候，我們查看孩子的舌頭，會發現孩子的舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫區的紅斑稍凹陷而光滑發亮，邊緣微微突起，形狀看起來像很像地圖，且經常變化 。 孩子在吃飯時，食物的熱度會讓他感到不適，或輕微疼痛 。
對癥下藥
孩子出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，往往表現出挑食、偏食、愛吃冷飲、晚上睡不好、易哭鬧、體弱消瘦等現象 。 這個時候孩子的飲食應以清淡為主，多給孩子吃一些新鮮的當季水果、綠色蔬菜，同時少吃煎炸、熏烤、油膩的食物 。 可以用南瓜、山藥和大米熬成粥給孩子吃，南瓜和山藥可以加強胃腸蠕動，幫助食物消化，同時有很好的滋養作用 。
舌頭光滑鏡面紅舌發燒感冒
如果孩子一段時間內反復感冒、經常發燒、食欲不好或腹瀉，這個時候查看孩子的舌頭，會發現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌 。 出現鏡面舌的孩子，往往還會伴有口干、腹脹的癥狀 。
對癥下藥
孩子出現鏡面紅舌的時候，媽媽千萬不要認為是孩子身體虛弱了，準備很多肥甘油膩的食物給孩子進補 。 應該多吃新鮮易消化的蔬菜，可將白蘿卜洗凈切片，先入鍋加水煮30分鐘，再加入大米同煮（如孩子不愛吃蘿卜，可撈出蘿卜片后再加大米） 。 食用時可加適量紅糖 。 白蘿卜有順氣、健胃的作用，對調節孩子消化不良、腹脹特別有療效 。

舌頭是孩子健康的“晴雨表”，90％的媽媽都忽略了

文章插圖

舌苔少而厚、舌頭發紅內熱重
如果孩子感冒發燒了，舌頭會發紅，舌苔呈黃白色而且比較厚；如果發熱較高，舌頭紅色會加深，舌苔干燥 。 孩子發熱常常伴有大便干燥，口中往往會有較重的氣味 。 這種情況通常說明孩子內熱較重，媽媽應該引起重視 。 內熱嚴重的孩子，有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺 。
對癥下藥
此時如果發現孩子發熱的話，應及時進行物理降溫，同時注意給孩子多喝水，禁食油膩食物，可以選擇一些糖水、甜湯，如冰糖燉雪梨和枸杞銀耳蓮子湯給孩子喝，都是清熱的好東西 。 如果溫度過高或高燒不退，應及時就醫 。
黃白色舌苔黏膩厚重積食
如果在孩子的舌頭上看到一層厚厚的黃白色舌苔，黏膩厚重，用紗布也不易刮去，同時聞到孩子口中有一股酸臭的腐味，這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差而引起，平時我們管它叫“積食” 。

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