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想要順產的媽媽看過來！提高自然分娩機率要做到：

母嬰育兒媽媽分娩保健護理

1、方法一最佳的生育年齡就是我們的資本
生育的最佳年齡 是在25～28歲左右 ， 所以如果想要順利自然分娩一個健康的寶寶 ， 可要抓緊生育的黃金時間 。

想要順產的媽媽看過來！提高自然分娩機率要做到：

文章插圖

年輕的準媽咪懷孕后骨盆骨骼間的韌帶會變得松弛 ， 有利于增加產道的空間方便胎兒通過 ， 而年齡較高的孕婦其骨骼較為僵硬 ， 患各種孕期的合并疾病也會逐漸增加 ， 體力和肌肉收縮力都受到限制 ， 因而試產失敗的機率也隨之提高 。
2、方法二 要有良好的分娩心理準備
準媽媽要有良好的心態 ， 認識到自然分娩對寶寶將來生長發育的好處 ， 樹立信心；
【想要順產的媽媽看過來！提高自然分娩機率要做到：】對宮縮疼痛是能夠忍受 的；產前多了解一些產程中的知識 ， 可以幫助你克服可能出現的緊張情緒；要相信醫生、護士以及家人一定會幫助和鼓勵你的 。
如果準爸爸想和你分享這一刻的艱辛 和喜悅 ， 也可讓他在旁用愛和信心支持你 。
3、方法三 產前保持充足的體力與精力
孕婦需要保持正常的生活和睡眠 ， 吃些營養豐富、容易消化的食物 ， 如牛奶、雞蛋等 ， 為分娩準備充足的體力 。
分娩時要經過充分時間的宮縮 ， 才能迫使宮口擴張開全 ， 以利于胎兒的下降 。 這個過程通過短時間的疼痛是很難完成的 。
文章來源：網絡綜合
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