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隨著冷空氣的到來 ， 寶寶的睡眠又成了大問題 ， 夜晚無數次的蹬被子 ， 媽媽N多次的蓋被子 ， 中槍的媽媽請舉手！這樣的后果是寶寶睡不好 ， 媽媽也辛苦 。 萬一媽媽睡得太沉 ， 寶寶被凍得腿腳冰涼 ， 看著心疼又內疚 。 其實解決起來很簡單 ， 那就是地球人都知道的睡袋 。 可是面對多種多樣的睡袋 ， 應該怎么選？怎么用？
1、為什么要用嬰兒睡袋？
嬰兒睡袋其實就是一種可以穿戴的被子 ， 用來替代傳統中的毯子或者蓋被等 。 嬰兒睡袋一般都會有袖口和領口 ， 這樣很好的避免了寶寶蹬被子的現象 。 有的媽媽說 ， 我不怕夜里給孩子蓋被子 ， 所以不用睡袋 。 當然 ， 每個人都有自己的習慣 ， 睡袋也并不一定是你必需的 ， 但是如果你一定要給寶寶使用傳統的被子 ， 建議選擇輕柔的、透氣的 ， 并避免將寶寶頭部遮蓋的情況發生 。
美國兒科學會在新的睡眠安全指南中也提到 ， 不要在孩子的嬰兒床上使用被子、枕頭等柔軟的東西 ， 因為這樣很容易影響寶寶的呼吸 ， 導致窒息和嬰兒猝死綜合征的發生 ， 建議使用嬰兒睡袋等物品 。 嬰兒睡袋不僅可以避免寶寶蹬被子 ， 保證他們整個夜晚都處于溫暖的狀態 ， 同時也避免了蓋被遮住寶寶頭面部而影響呼吸 ， 從而降低窒息危險和減少SIDS的風險 。
嬰幼兒睡袋的優點 ， 總結如下：
睡袋可以穿脫 ， 整個夜晚都睡在暖和的溫度里 ， 不用擔心半夜蹬被子而被凍醒哭泣；
睡袋和傳統的襁褓不同 ， 不會讓寶寶的下半身纏繞的過緊；
當寶寶夜間醒來的時候 ， 嬰幼兒睡袋可以幫助入睡；
【寶寶睡覺踢被子？正為睡袋發愁的媽媽看過來！】讓睡前穿嬰兒睡袋成為睡眠中的一部分 ， 寶寶知道睡眠的時間到了 ， 有助于寶寶更好的入睡；
如果帶寶寶到一個陌生的環境 ， 熟悉的睡袋可以帶給寶寶安全帶 ， 更像一個安慰品一樣利于寶寶入睡 。
2、什么時候開始用嬰兒睡袋？
對于新生兒來說 ， 他們通常睡覺的時候很安穩 ， 不會動來動去 ， 所以很多媽媽選擇在寶寶幾周或者幾個月后使用睡袋 ， 當然 ， 如果在寶寶出生后就開始使用 ， 只要尺寸合適 ， 也沒有問題 。 有的媽媽為了讓寶寶睡得更踏實 ， 會使用襁褓或者毯子包裹寶寶 ， 這種方式具有一定的風險 ， 如果寶寶在襁褓中睡姿變為俯臥位 ， 具有較高的安全風險 。 襁褓或者毯子如果包裹太嚴了 ， 還可能影響到寶寶髖關節和膝關節的發育 。 所以 ， 一旦寶寶會翻身了 ， 就要馬上停止襁褓的使用 。 這個時候 ， 嬰兒睡袋是個不錯的選擇 。 所以 ， 睡袋的使用時間可以根據寶寶的情況來定 ， 但無論使用哪種睡眠用品 ， 一定要保證睡眠的安全性 。
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3、如何選擇嬰兒睡袋？
各種類型的嬰兒睡袋鋪天蓋地 ， 對于新手媽媽來說也是看的眼花繚亂 ， 不知從何下手 ， 接下來的選擇攻略將為媽媽們解決這一難題 。
（1）選擇嬰兒睡袋的尺寸很重要 。 有的媽媽可能為了延長睡袋的使用時間 ， 會選擇較大的睡袋 ， 其實這樣是有一定的安全風險的 。 如果睡袋選擇的過大 ， 其中脖子和手臂部位的孔洞就會很大 ， 可能寶寶的頭會掉進去或者從睡袋里爬出來 ， 這樣對寶寶的安全不利 。 而且太大的睡袋也不能保證寶寶足夠的溫暖 。 因此媽媽千萬不要偷懶哦 ， 以為買一個睡袋就一勞永逸了 。 當然 ， 睡袋也不能太小 ， 太小的睡袋寶寶睡在里面會感覺被束縛住 ， 也會不高興的 。 所以 ， 要給寶寶選擇尺寸合適的睡袋 。
睡袋的尺寸可以用寶寶的身長加上10-15cm ， 基本上就是選擇睡袋的長度了 ， 這樣寶寶在里面會感覺很舒適 ， 也可以自由的蹬腿 。 嬰兒睡袋一般根據年齡分為不同的型號 ， 有0-6個月、6-18個月、18-36個月 ， 甚至有的廠家分的更加細致 ， 0-3個月 ， 3-6個月等 。 寶寶在前6個月的時候生長速度會很快 ， 要及時根據寶寶的身長更換合適的睡袋 。 另外 ， 建議媽媽給寶寶買2-3個睡袋 ， 根據不同的季節和溫度 ， 也便于平時的清洗和更換 。
（2）睡袋的材質 。 最好的嬰兒睡袋材質是天然纖維的 ， 比如純棉材質是很好的選擇 ， 另外 ， 還有一些棉加氨綸等混紡材質或者竹纖維、絲綢、亞麻和羊毛等 ， 都有各自的特點 。 睡袋上盡量不要有或者很少有裝飾物 ， 特別是一些珠子等小物件 ， 寶寶可能吞下去引起危險 。 但無論是什么材質 ， 一定是可以清洗的 。 至于睡袋的顏色和圖案 ， 就看媽媽和寶寶喜歡什么樣子的了 。
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