文章插圖
上周末參加了Alice的生日聚會，本是一個熱鬧的Party，沒想到最后竟成了我的育兒課堂 。 一群初為人母的姐妹們大談育兒心得，尤其對DHA對寶寶腦部發育的重要性這一話題頗感興趣 。 可惜，Alice她們誤以為只要有DHA就能促進腦部發育，忽視了腦部發育對DHA量的需求，哈哈，幸虧遇到我可以給她們好好補堂課——DHA水平的高低才是真正發揮作用的指向標 。
DHA，少補與不補沒區別
聚會上，Alice向我抱怨說，她家貝貝似乎沒我家聰聰聰明 。 記得聰聰是在6個月大時，就會坐會爬，還會叫“媽媽”了，可貝貝8個月大時才會爬，并且叫人也沒我家聰聰那么機靈 。 明顯的反差，讓她其實很失落 。
Alice說，她知道DHA對腦部發育很重要，所以在給BB喂養的時候也注重選擇含有DHA和ARA的配方奶粉 。 但當我問及是否注意DHA含量時，Alice則一臉茫然 。 看樣子，她可是完全不知道DHA量的重要性啊！
文章插圖
Auestad N, et al. Pediatr Res. 1997; 41:1 - 1
美國營養學專家Auestad曾對兩組不同的寶寶進行測試，發現添加少量的DHA與不添加DHA的配方奶相比，寶寶12個月時的MDI(智力發育指數)得分無差異 。 也就是說，奶粉含有DHA并不代表就有效，DHA的含量沒達到的話，跟沒有DHA是沒多大區別的，低水平DHA對腦部發育基本沒作用！
“高含量DHA”換“智力水平高”
“那要達到多少量或是什么水平才起作用呢？”知道量的重要性之后的Alice似乎“專業”了不少哦！“當然是‘高含量’的DHA和ARA啦！” 樂于分享的我自然要把緣由娓娓道來了 。
文章插圖
Birch EE, et al. Pediatr Res. 1998;44:201 – 209
美國營養學專家貝茲曾做了這樣的試驗，出生頭四個月補充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的寶寶，在18個月時MDI(智力發育指數)比其他的寶寶高7分 。 在4年后的智商測試中，這一群寶寶仍然高7分 。
Auestad與貝茲試驗的權威測試，證明了低水平DHA對腦部發育基本無作用，只有“17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA”這一高含量的DHA和ARA才對智力發育有顯著、持續的促進作用 。
Alice“捶胸頓足”，一臉無奈：“原來就輸在‘高含量’的DHA上啊！”的確如此，17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA是接近世界衛生組織和聯合國糧農組織公布的DHA、ARA建議攝入量，對寶寶的腦部發育來說，這樣的含量是信心的保證 。
看樣子這群初為人母的MM們，確實有不少育兒誤區 。 不知道已為人父母的爸媽們當中，還有多少位父母存在同樣的“只求有沒有，不問含量足”的錯誤想法 。 能讓大家了解DHA含量、高含量的重要性，也算是我對下一代的培養計劃的小小貢獻了 。 (*^__^*)
【DHA，有就夠了嗎？】博客留言：
小明媽 2008－5－20 14：25
看來要多跟別的父母交流育兒經驗，我也知道DHA對腦部發育很重要，但也不知道原來是“量”變決定質變啊，現在得趕緊補上了，呵呵 。
豬豬媽媽 2008－5－23 20：53
我的小孩也快一歲了，很可愛，我也是長期堅持給他喂養高含量的DHA配方奶粉的：）配合上我的“愛心早教”計劃，經常跟他講故事、教他識圖、還有一起玩1歲小朋友適合玩的益智游戲，對寶寶的智力發展，也有幫助的 。
推薦閱讀
- 超簡單的麻將入門，只需5分鐘就能學會 怎么打麻將
- 橄欖油的食用方法有哪些 橄欖油的正確使用方法
- 闡述營銷的5個技巧 營銷的技巧有哪些？
- 分享農藥市場推廣的10種策略 農藥市場推廣的策略有哪些？
- 分享實體店網絡營銷的3種方法 實體店的網絡營銷策略有哪些？
- 闡述網絡營銷的12種方式 網絡營銷的方式有哪些？
- 分享電商平臺的9種促銷模式 電商平臺的促銷模式有哪些？
- 分享電商內容營銷的7大工具 電商內容營銷工具有哪些？
- 介紹網絡營銷的6種方法 網絡營銷的方法有哪些？
- 超時空漩渦卡片禮盒都有什么您要知道知識