最后再強調一次：盡量不要給寶寶吃成人食物 ， 為寶寶量身定制的食物才更適合寶寶 。
NO3.忽略隱形的含鹽食物
有一些食物即使不咸也含有不少的鹽 ， 因而除注重寶寶日常膳食中食鹽的添加量外 ， 一些“隱形鹽”食物寶寶也應少吃 。 比如切片面包、餅干、果凍、蛋糕、冰淇淋等食物的含鹽量可不少哦 ， 3歲前的寶寶最好不吃 ， 或少吃 。
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