痙攣性斜頸應該多做什么運動
【痙攣性斜頸應該多做什么運動】痙攣性斜頸患者應該多做對抗肌肉痙攣的運動 ， 如患者出現頭頸部的姿勢異常 ， 在前期可以由其他人幫助下將頭部姿勢擺正 ， 必要時可以在頭頸部兩側墊上軟枕或者沙袋 ， 以助于頭頸部保持正常的姿勢 。
如果痙攣性癥狀并不是特別嚴重 ， 患者應該主動對抗肌肉的痙攣 ， 并配合局部的理療和按摩 。 全身鍛煉應該以游泳、慢跑等有氧運動為主 ， 這些運動可以緩解全身肌肉的緊張程度 ， 也有助于頸部局部肌肉的癥狀緩解 。
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