文章插圖
如何引導寶寶爬行
1、寶寶5-6個月時 ， 就開始為爬行做準備了 ， 他們可能會趴在床上 ， 四肢不規則地劃動 ， 這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了 。 應經常讓寶寶俯臥 ， 在面前放個喜愛的玩具逗引他 ， 這樣有利于激發他向前爬的意識 。
2、如果寶寶手臂還撐不起身體 ， 可以用毛毯兜住寶寶胸腹部 ， 讓寶寶趴在床上 。 寶爸輕輕地把毛毯提起 ， 寶媽推動寶寶左手、右腳 ， 前進一步后 ， 換推動寶寶右手、左腳 ， 輪流交替 ， 用這樣的方法引導寶寶協調四肢 。
3、把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上 ， 寶爸寶媽一個在寶寶前面 ， 另一個在寶寶后面 。 前面的牽著寶寶的右手 ， 后面的就推著寶寶的左腳 。 用這樣的方法訓練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行 。
4、為了鍛煉寶寶多爬、多運動 ， 可以為寶寶準備一個小皮球 。 當寶寶一碰到球 ， 球就向前滾 ， 滾動的球易引起寶寶的興趣 ， 他會追著球爬行 。
5、用枕頭組成障礙區 ， 障礙物后放置寶寶喜歡的玩具 ， 吸引寶寶越過障礙 ， 抓到玩具 。 寶爸寶媽還可以跪在地板上 ， 使前面形成“山洞”讓寶寶爬過去 。 這些小游戲都有助于刺激寶寶爬行 。
寶寶的爬行姿勢與助爬訓練
1、蠕動式
這是爬行最初級的姿勢 ， 寶寶的腹部緊貼地面 ， 以腹部為支點蠕動 ， 四肢不規則地劃動 。 這樣的姿勢只能讓寶寶在原地打轉 ， 或者緩慢向前蠕動 ， 動作看起來很吃力 。
這個姿勢是由于小寶寶的臂力不夠大 ， 不足以支撐起自己的上半身 ， 媽媽可以通過一些加強胳膊力量的鍛煉 ， 幫助寶寶提高爬行能力 。
初級練習：俯臥
要提高寶寶的手臂力量 ， 媽媽可以每天讓寶寶俯臥幾次 ， 然后幫助他用手臂支撐起上半身 ， 這個動作的訓練時間可以由短到長 ， 練習一段時間 ， 寶寶就可以很好地用自己的雙臂支撐起上半身了 。
進階練習：托腹
如果寶寶在俯臥練習一段時間后 ， 爬行時腹部依然要貼著地面 ， 媽媽可以用手或者毛巾讓在寶寶腹部 ， 幫助寶寶提起腹部 ， 讓他用手和膝蓋進行爬行 。
剛剛練習這個動作的時間 ， 寶寶可能還會依賴腹部 ， 媽媽一定要有耐心 。 當看到寶寶用手和膝蓋著地時 ， 就輕輕托起他的腹部 ， 伴隨著寶寶爬行的節奏往前送 。 練習一段時間之后 ， 寶寶就會學會爬行了 。
2、匍匐式
寶寶爬的時候總是用一邊的手和腳用力 ， 感覺像是用一邊的腿帶動另一條腿來爬行 ， 而且腹部緊貼地面 ， 就像軍人匍匐前進一樣 。
這個姿勢有可能是寶寶對手腳的協調性還沒有掌握好 ， 也有可能是雙臂、雙腿的力量發育不對稱所致 。 建議媽媽加強寶寶手腳協調性的訓練 ， 這樣寶寶很快就會學會爬行 。
初級練習：條件反射
媽媽用雙手貼著寶寶的腳底 ， 當寶寶左手向前移動時就用手推寶寶的右腳 ， 當他移動右手時就推左腳 ， 這樣利用條件反射的原理來促進寶寶的四肢協調性 。
進階練習：協調性練習
如果上一個練習效果不理想 ， 建議爸爸和媽媽一起上陣 ， 幫助寶寶練習 。
讓寶寶趴在床上 ， 爸爸用毛巾兜住寶寶腹部提起 ， 媽媽推動寶寶的左手、右腳 ， 前進一步后 ， 再推動寶寶的右手、左腳 ， 反復這兩個動作 ， 訓練寶寶用手和膝爬行 。 練習這些動作時 ， 媽媽要多給寶寶鼓勵 ， 并注意適時休息 ， 練習一段時間后 ， 你會發現寶寶的手腳協調性有很大提高 。
文章插圖
3、螃蟹式
這個姿勢就是寶寶用手在地上推 ， 這樣會讓寶寶的身體向后退 ， 而不是向前進 。 這個動作的結果常常會讓寶寶感到沮喪 ， 因為他達不到自己想要的效果 。
出現這個姿勢 ， 往往是因為寶寶沒有掌握好手腳用力的方向 ， 特別是腳用力的方向 。 媽媽可以通過逗引的訓練方法 ， 來幫助寶寶學會向前爬 。
初級練習：矯正腳的用力方向
寶寶在爬行時 ， 媽媽可以用手頂住寶寶的腳底 ， 這樣會讓他有蹬東西的感覺 ， 有利于矯正寶寶爬行時的力量和用力方式
進階練習：逗引輔助
在寶寶有向前意識之后 ， 媽媽可以用寶寶喜歡的玩具來逗引寶寶往前爬 。 起初玩具可以放在寶寶比較容易拿到的地方 ， 提高寶寶對爬行的興趣 。 在寶寶熟練之后 ， 可以用一些類似小球、小汽車等可以移動的玩具 ， 讓寶寶練習 ， 一般寶寶都會喜歡這種追逐的感覺 。
推薦閱讀
- 解救寶寶鼻塞的方法 聰明媽媽一定要收藏
- 各年齡段寶寶的聽力發育特點
- 寶寶多大會說話才正常？
- 五官保健 從娃娃抓起
- 這些動作最傷寶寶的耳朵
- 寶寶用這個，患癌機率翻倍！粑粑麻麻一定要注意了
- 警惕！寶寶睡覺翻來翻去，撩衣蹬被可能患了這種病
- 寶寶和枕頭之間的那些事
- 拒絕這些習慣 讓寶寶能“挺直腰桿”
- 讓寶寶擁有健康牙齒