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誰說小孩子不能吃冰淇淋？限時限量就可以！

母嬰育兒發育知識小孩子冰淇淋

炎熱的夏天少不了清涼解暑的冰淇淋， 對于不少家庭來說， 冰淇淋可是一大降暑福音， 但是寶寶能不能吃冰淇淋呢？
正方觀點：可以 。 天氣那么炎熱， 冰淇淋清涼降溫， 大人都難以抵抗的誘惑， 怎么能要求寶寶一點都不吃呢？
反方觀點：不能 。 冰淇淋太涼， 孩子容易拉肚、傷脾胃， 有的冰淇淋還有脂肪、糖精、咖啡因、添加劑， 吃多了孩子會導致蛀牙， 還可能影響食欲， 造成挑食偏食， 影響孩子健康發育 。
能不能吃冰淇淋？
我的觀點是：1歲以內的孩子不吃， 3歲內盡量不吃， 3歲以上適量吃 。
原因：一只正常量的冰淇淋吃下去， 需要3天左右脾胃才能恢復到正常狀態， 孩子年齡越小恢復得越慢 。
1歲之內的孩子發育未完善， 剛做父母的家長還很上心， 基本是不會讓孩子接觸這些寒涼物的， 所以1歲之內的孩子不要吃冷飲；
1-3歲嬰幼兒腸道系統發育不夠完善， 吃冷飲很容易傷了脾胃陽氣， 造成腹瀉、感冒發燒， 所以能不吃就不吃 。 如果實在要吃， 夏季一周最多一次；
3歲以后的孩子基本和大人相似， 可以適量吃一點， 一般7-10歲的小朋友一周最多吃2次， 10歲以上小朋友一周也不能超過三次！
還有一點需要說明， 對牛奶有過敏的、生病的寶寶不能吃冰淇淋！如果有小朋友因為吃冰淇淋引發了腹痛腹瀉或感冒發燒， 那么除了看病、調理腸胃外， 至少一個月之內不能再吃冰淇淋！

誰說小孩子不能吃冰淇淋？限時限量就可以！

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吃冰激凌的時間：
剛起床的時候， 不能吃冰；睡覺之前不能吃冰， 否則會引起胃食道逆流 。
飯前、飯后1小時避免吃冰， 以免刺激腸胃， 影響食欲或導致消化不良 。
劇烈運動過后、吃過熱的東西以后也不能立即吃冰淇淋， 冷熱不均會引起腸胃破損出血猝死 。
一天中， 吃冰淇淋的最好時機是在炎熱的下午， 艷陽高照的1點到3點之間 。
吃的時候家長最好教孩子在嘴里含一會再下咽， 這樣既可以享受冰淇淋的美味， 也可以控制點冰淇淋刺激腸胃的溫度， 還能安撫家長和孩子的煩躁情緒 。
吃冰激凌的份量：
剛才說了3歲以后的孩子可以適量吃一點 。 有人問了適量是多少呢， 是一只迷你可愛多， 還是一整只冰棒， 或是一小桶冰淇淋？
以手柄式的冰棍為例：3歲以后的孩子一周一次， 吃的體積不超過整個冰棍的1/4， 家長可以給寶寶專用的小碗控制分量， 大約是1個迷你可愛多的樣子 。
以球形的冰淇淋為例：3歲之內的孩子舔舔味道嘗嘗鮮就足夠了， 吃的次數越少越好 。 3歲以后大約是半個球， 6-7歲以后的小學生大約1個球就差不多了 。
不適合孩子的冰淇淋：
含巧克力、咖啡物質的冰淇淋， 含有令神經系統興奮的物質， 寶寶吃完會哭鬧不易入睡；
還有一些脂肪較多， 吃下去膩味的冰淇淋， 也會影響孩子的消化吸收功能， 導致孩子蛀牙；
那些顏色過分鮮艷的， 色素比較多的冰棍， 吃完舌頭上全是顏色， 也不適合孩子食用；
融化后再凍上的雪糕， 會產生一些對身體有害的可溶性毒蛋白、胺類也能給孩子食用！
【誰說小孩子不能吃冰淇淋？限時限量就可以！】個人建議：給孩子食用原味或牛奶味的冰淇淋， 有條件的還可以自制水果酸奶冰淇淋！

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