寶寶能吃， 卻不長肉、不長個是怎么回事？
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孫淑英副主任醫師 【寶寶能吃，卻不長肉、不長個是怎么回事？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
有些是遺傳影響， 家長瘦， 寶寶也瘦， 還有一種情況， 是吃的不對 。 尤其是南方人 。 有個家長長期早餐吃粥， 一小把雜糧能做出一鍋雜糧粥來， 讓全家人都能吃到肚子飽飽， 但平均到每個人能分到多少能量呢？可想而知， 孩子早餐吃這一小碗雜糧粥所攝入的能量是不足的 。 此外， “營養都在湯里”這個觀念也一直是家長的認識誤區， 濃湯之所以呈現白色， 是因為湯里脂肪含量較多， 而碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質含量低， 同時， 湯里還含有大量的水、鹽分和嘌呤 。 孩子的小肚子都被這些低營養、低能量的食物撐飽了， 高能量、高營養的食物卻攝入不足 。 每日攝入總能量不足， 孩子就會出現體重不增的表現 。 真正營養能量高的食物， 是牛奶、雞蛋、肉等 。 主食是米飯、饅頭、面條類 。 而不是天天給寶寶吃粥和湯類 。
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