1. 首頁 > 生活百科 > >

這些食療止咳效果很顯著 快速止咳的辦法

創業資源

【這些食療止咳效果很顯著 快速止咳的辦法】咳嗽在很多人看來是一個小問題 ， 但是一旦出現 ， 喉嚨癢的難以忍受 ， 咳嗽的面紅耳赤 ， 頭部疼痛 ， 這對我們的健康、睡眠、情緒等方面都會造成很大的傷害 ， 尤其是對于身體虛弱的孩子和身體虛弱的老人 。他們一旦咳嗽 ， 往往反復發作 ， 難以根除 。有什么快速有效的治療咳嗽的方法嗎？

這些食療止咳效果很顯著 快速止咳的辦法

文章插圖
俗話說“三分治百病 ， 七分治百咳” ， 所以咳嗽也是如此 。吃藥未必比日常調理更有效 。有些食療方法不僅美味營養 ， 而且治療咳嗽效果突出 ， 不會給身體帶來副作用 。這里有一些食療推薦給大家 。
燉香蕉冰糖
香蕉燉冰糖是一種民間治療咳嗽的土方 。中醫認為香蕉性寒味甘 ， 能燥濕潤肺 。與冰糖同煮補中益氣 ， 不僅味甘 ， 而且止咳作用更為突出 。值得注意的是 ， 這種食療方針對的是燥熱咳嗽 ， 但對感冒引起的咳嗽有一般效果 。
首先準備兩根香蕉和適量冰糖；
香蕉去皮 ， 切成小塊 ， 然后搗上冰糖；
然后把它們放在同一個碗里 ， 加入適量的水；
然后放入鍋中蒸10分鐘左右 。香蕉變軟后 ， 就可以吃了 。
冰糖蒸梨
梨是一種既可食用又可藥用的水果 。中醫認為它性甘性寒 ， 能潤肺清燥 ， 能有效緩解咽干咳嗽的問題 。有了冰糖 ， 口感和功效更加突出 。
方法并不復雜 。首先準備一個雪梨和適量冰糖 。
雪梨洗凈 ， 去皮 ， 切成小塊；
鍋中加入適量的水 ， 稍微煮開后倒入梨；
一段時間后 ， 加入冰糖攪拌均勻；
湯變色后 ， 關火上桌 。
菱角甘蔗水
荸薺和甘蔗都是寒涼之物 ， 有清熱解毒、驅寒止咳的功效 。一起煮 ， 味道香甜誘人 ， 是咸宜老少皆宜的食療方法 。
首先準備適量的荸薺和甘蔗 ， 甘蔗去皮洗凈 ， 甘蔗切成小塊 ， 荸薺切掉；
從鍋中 ， 加入適量的水 ， 倒入所有的材料 ， 用大火煨；
水燒開后 ， 轉小火；
等待湯變暗 ， 然后上菜 。
銀耳粥
這些食療止咳效果很顯著 快速止咳的辦法

文章插圖
銀耳、百合是很好的滋補產品 ， 也有清熱潤肺、止咳的功效 。用銀耳和百合煮粥不僅可以緩解癥狀 ， 而且口感軟糯香甜 。
先將適量的大米、銀耳、百合洗凈 ， 再往鍋中加入適量的水；
放入食材 ， 開大火燒開 ， 然后轉小火慢燉；
待米粥粘稠后 ， 關火即可食用 。Chuangye.com
當你被咳嗽困擾時 ， 試試這些食療 ， 一定會很快緩解癥狀 。

    推薦閱讀