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談戀愛與做人先學會不生氣 再學會氣死人

情感小知識

陳丹青有一句話：“我幾乎從來不生氣 ， 因為我認為沒必要 ， 有問題就去解決 ， 不要讓別人的錯誤影響自己 。 但我不生氣 ， 不代表我沒脾氣 。 我不計較 ， 不代表我脾氣好 。 如果你非要觸摸我的底線 ， 我可以告訴你 ， 我并非良善 。 ”
很多人都會這樣：生氣和吵架的時候 ， 腦子里一片空白 ， 事后才想起來該怎么去應對 ， 然后更會突然發現 ， 其實完全沒必要這么生氣 。
有時候 ， 你對一個事情無比生氣 ， 除了浪費了自己的時間 ， 浪費了自己的情感 ， 那些惹你生氣的事情沒因為你的情緒而朝著你想要的方向發展 ， 那些惹你生氣的人活得都比你好 。
【談戀愛與做人先學會不生氣 再學會氣死人】 不影響大局的事兒 ， 完全不該動你的“真氣” ， 而如果觸及你的底線也無需善良 ， 但一味地動氣 ， 卻不去想解決方案 ， 這氣啊 ， 只能氣到你自己 。
別總是讓寶貴的時間 ， 都變成“垃圾時間” 。 對于那些個充滿負能的人和事 ， 當你實在忍不住的時候 ， 就對TA說一句：
“你生氣了?生的是氧氣還是氫氣?如果是氮氣的話 ， 自己蹲墻角爆炸去 。 ”
然后做自己事兒 ， 讓他難受去 。
時間是越活越貴的 ， 別有些人和事 ， 來降低你的生活品質 。
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不難發現 ， 當情侶倆吵架的時候 ， 一方想吵架 ， 另一方卻不理人 ， 會讓情緒更激動的那一方更加失控 。
不論這段感情去向如何 ， 總是“無所謂”的那個人贏了 。
叔的后臺有很多姑娘留言說 ， 自己想努力解決問題 ， 生氣也想發泄出來 ， 但是男朋友/老公就是不理人 ， 要么就出門“躲難” ， 要么就是微信不回 ， 電話不接 。
他美其名曰“你需要冷靜一下” ， 其實在無數次的爭吵中 ， 他都不戰而占上風 。
所以 ， 不論是面對感情 ， 還是人際交往 ， 在有矛盾的時候 ， 先習慣性地擺出“笑臉” ， 該處理、該還擊的 ， 事后一樣都不會少 ， 但是在當下 ， 你的按兵不動 ， 你的鎮定自若 ， 會讓那個想和你吵一架的人 ， 心里更加窩火 。
因為他想找你發泄情緒 ， 而你偏不讓 ， 你說 ， 他是不是更加來氣?
康德說過：
“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己 。 ”
你越是生氣 ， 那個不把你的情緒放在心上的人 ， 就越是冷漠 ， 別拿他的錯誤來懲罰自己 ， 不如把生氣的力氣 ， 拿來看劇聽音樂 ， 吃好吃的事物 ， 買喜歡的衣服 ， 讓他哪涼快哪呆著去 。
所以 ， 當你學會先控制自己的情緒 ， 學會不生氣的同時 ， 就無意中學會了一招必殺技 ， 默不作聲 ， 面帶微笑 ， 就把人“氣死” 。
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少生氣 ， 其實是放過自己 ， 也是給自己“謀出路” 。
生氣 ， 有時候可以作為情緒宣泄 ， 但是總是忍不住在人前表露戾氣 ， 其實于人于己一點好處都沒有 ， 一切控制不住的情緒所帶來的不良后果 ， 最后都會回到自己身上 。
有個同事特別愛生氣 ， 把所有的情緒都寫在臉上 ， 我另一個同事就說：像你這樣的人呢 ， 在宮斗劇里 ， 一定活不過2集 。
沒有哪個領導喜歡情緒控制力差的員工 ， 也沒有哪個朋友會一直忍受你一直以來的負能 。
以前 ， 學院里的一位教授說 ， 如果一件事讓你無比生氣 ， 甚至想吵架 ， 你一定要面帶微笑 ， 因為 ， 情緒會互相感染 ， 人在情緒激動的時候 ， 容易無法自控 ， 語速會越來越快 ， 口齒會越來越不清晰 ， 想法會越來越混亂 ， 最后被情緒占領高地 。
當你學會先把氣放在心里 ， 面帶微笑 ， 你會發現 ， 原來自己好像也不那么生氣 ， 而對面那個想找你茬的人 ， 卻對你無從下手 。

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