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如何選擇網球拍 如何選擇網球拍

如何選擇網球拍

如何選擇網球拍(如何選擇網球拍)
新手應該如何選購網球拍？今天用最簡單直白的語言，為大家提供一份網球拍的極簡指南 。
一般來說，女生對球拍的各種參數都很迷茫 。他們可能更在意球拍的涂裝，而男生喜歡仔細研究球拍上標注的參數 。這本球拍選購指南會考慮到男生和女生的不同喜好和閱讀習慣，以問答的形式講解要點，幫助網球運動員方便地捕捉到自己想要的信息 。

1.根據自己的力量和體型選擇網球拍 。
體型和力量是選擇網球拍的重要參考 。強壯的人應該選擇能給你更多控制力的網球拍，因為你不需要網球拍來提供或增加你的力量輸出，而相對虛弱的人則正好相反 。
【如何選擇網球拍 如何選擇網球拍】那么，如何辨別網球拍是側重于控制還是力量呢？最簡單直觀的方法就是看球拍框的寬度 。球拍越寬，它能提供給使用者的額外力量就越大 。也就是說，身體虛弱的人應該優先選擇較寬的球拍，而體格強壯的人應該優先選擇較窄的球拍 。

拍頭和拍柄之間有一個三角形，叫做“咽喉” 。一般來說，三角形越寬，越接近等邊三角形，提供的力量越大(適合力量小的人)，而三角形越窄，越接近尖銳的等腰三角形，更有利于控制(適合力量大的人) 。
除了力量，你還要考慮身高 。手臂長的人揮拍軌跡長，容易對網球施加更多的速度和力量，可以選擇較窄的球拍增加控制力 。矮個子則相反，但不是絕對的 。除了身高力量，還要考慮習慣性揮桿速度 。

第二，你習慣快速揮桿還是慢速揮桿？
根據習慣揮桿速度，我們通常將球員分為以下三種:快速揮桿、慢速揮桿和介于兩者之間的中等揮桿 。
如果你不知道自己屬于哪種類型，那就讓教練觀察你的揮桿習慣，幫你找到合適的位置 。一般來說，揮桿速度越快，產生的力量越大，所以你需要球拍給你提供更多的控制而不是力量，所以你可能更適合窄框的球拍 。相反，揮拍慢的人更適合拍框較寬的球拍 。

第三，關于拍面，重量，長度，平衡和硬度
上面說的球拍的區別主要在于拍框的寬度，比較膚淺直觀，更方便網球“小白”快速上手 。但是，在選擇網球拍的時候，無論如何都繞不開技術參數 。我試圖用簡單明了的語言把它說清楚 。
網拍面積:通常在95-110平方英寸之間，大網拍頭的甜區更大，容錯性更好，更容易打出“噼里啪啦”的好球 。所以我建議新手盡量選擇拍面較大的球拍，在控球能力提高后再換拍面較小的球拍 。

球拍長度:一般在27-29寸之間 。一般來說，長拍更難控制，但更有助于提高發球能力(因為擊球點更高更有力) 。所以不建議新手買長度超過28寸的球拍 。在你有了一定的控球能力之后，如果想提高發球的力量，可以考慮換一個更長的球拍 。
球拍重量:球拍的重量是選擇球拍最重要的參考因素之一，也是對你揮桿感覺影響最大的因素 。而且不同重量的球拍一般都是同一個球拍放出來的，方便你從自己喜歡的型號中選擇適合自己體重的球拍 。對于力量較小的初學者，建議從較輕的球拍開始(男生建議310g以下，女生建議300g以下) 。因為在動作沒有固定，沒有養成正確的揮桿習慣之前，重球拍更容易造成手腕和手肘的損傷 。

球拍平衡點:看個人習慣和風格，往往很難說清楚 。簡單來說，輕球拍的球拍更容易控制和發揮控制力，重球拍的球拍更有利于發揮 。我個人的經驗是，新手可以先試試頭輕的球拍，打一段時間后再試試頭重的球拍，然后根據自己的感覺決定 。至于如何判斷拍頭是輕是重，可以看看球拍上的參數，不想麻煩知道的話直接問教練 。
球拍硬度:在擊打網球時，球拍會輕微變形，影響球員的擊球舒適度 。球拍越用力，擊球時能量損失越小，但對手腕和手臂的沖擊越大 。所以建議新手選擇稍微軟一點的球拍 。硬度也會標注在球拍上，不需要專門研究 。問問你的教練就可以了 。

第四，最容易被忽視的一點:手柄尺寸
網球拍手柄從細到粗分為0-5號，2號和3號手柄居多 。選擇拍柄最簡單的方法就是一個手指拿著一個縫隙很粗的球拍 。當然，也有精確的測量方法 。測量手掌中心到無名指指尖的距離，然后根據下表確定選擇哪種球拍柄 。我的經驗是，如果拿不準，就選小一點的2號拍柄，如果覺得薄，就包兩層吸汗帶 。我買網球鞋也是這樣 。我通常買半碼的鞋 。如果覺得鞋子大一點，可以穿兩雙棉襪 。

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