三鮮蛋餃
原料：雞蛋2個、蝦仁3~4個、香菇2~3朵
做法：1、香菇洗凈切成丁，蝦仁切丁;雞蛋炒熟，攪散;2、將香菇丁、蝦仁丁和雞蛋拌勻調成餡;3、包成小餃子，煮熟即可 。
適合年齡：12個月以上
愛心點評：香菇為“百菇之王”，又豐富的香菇多糖、維生素D且含給、鉀、鋅等微量元素，有利于寶寶生長發育 。
蓮子百合羹
【三歲寶寶如何提高免疫力】可補益脾胃、潤肺，寧心安神 。 適合于小兒日常食用 。 用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量 。 將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖 。 雞蛋煮熟后即可食用 。
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