很多人應該都有過牙疼的癥狀，由于古話道牙疼不是病，疼起來真要命 。 這句話就是英雄來形容家當發作起來的痛苦 。 牙疼不僅身體難受，而且心情也變得低落起來 。 同時牙疼的治療方法也是比較復雜的 。 大多數牙疼患者都會反反復復的出現牙疼的癥狀，很難治愈 。 為了避免加重牙疼的癥狀，所以我們要從多方面注意，尤其是在飲食上面 。
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一、避免刺激性食物
飲食上應該忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥、芥菜、大蔥、蒜等，因其生熱，會刺激牙髓使疼痛加重 。 此外，還應忌食粗糙、堅硬以及煎炸食物，它們會損傷牙齒，刺激牙髓 。 酒和酸性食物對牙髓也會產生化學刺激，加重疼痛 。 可以多吃些高蛋白、富含維生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等 。
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二、避免甜食
牙疼患者口腔環境不好，飲食上應盡量避免吃甜食，因為甜食會短時間內增加口腔酸度濃度；另外避免抽煙和喝咖啡，煙和咖啡里含的咖啡堿容易在口腔內形成牙漬和牙石 。
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三、避免上火的食物
無論哪種牙痛，都是由體內有火毒引起的，因此多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等，是最好的飲食調節辦法 。
【【養生知識】牙疼不能吃哪些東西？】
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