嬰兒也要“少食多餐”嗎？
北京婦產醫院婦幼保健院楊海河副主任醫師認為 ， 學齡前寶寶由于胃容量較小 ， 每次的進食量少 ， 有必要少食多餐 ， 有條件的話 ， 可以一天進食五六次 。
楊海河解釋說 ， 寶寶雖然小 ， 可吃飯是一種本能 ， 饑飽感更是與生俱來 ， 他們完全知道自己是否吃飽 ， 家長不要硬性規定孩子應該吃多少 。 家長應尊重孩子的要求 ， 當孩子說吃飽了以后 ， 千萬不要強迫或哄騙孩子多吃 。 家長應該注意的是 ， 學齡前兒童由于胃容量較小 ， 每次的進食量少 ， 有必要少食多餐 。 因此 ， 有條件的話 ， 可以讓他們一天進食五六次 。
要讓孩子吃得健康 ， 一定要在三歲內讓他形成良好的飲食習慣 ， 即在固定的時間、固定的地點進食 ， 孩子離開餐桌就不要再喂他 ， 即使他沒吃飽 ， 餓上幾頓也沒關系 。 而且不必要每一餐都一定要有魚有肉 ， 有葷有素 ， 膳食平衡是指一個長期的平衡狀態 ， 而不是必須每一餐都達到平衡 。
如果孩子生病 ， 則一定要控制飲食 ， 食物以清淡少量為宜 。 家長也不必過分強調每天要吃多少雞蛋、喝多少牛奶 ， 牛奶、雞蛋等蛋白質含量很高 ， 孩子生病時一般脾胃虛弱 ， 不易消化吸收 ， 應該盡量少吃或不吃 。
【嬰兒也要“少食多餐”嗎】許多父母都亦步亦趨地照著書本去做 ， 照本宣科 ， 這樣往往會陷入誤區 。 每一本關于喂養的書籍 ， 都是指導性的 ， 重要的還是父母要活學活用 ， 才能達到健康喂養的目的 。
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