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怎樣矯正小孩的不良體型( 二 )

母嬰育兒小孩體型學前期


4、久站或久坐后 ， 可站起來靠墻站立做平背運動;建議媽媽每日可讓孩子靠墻站20~30分鐘;或給小朋友看看自己在櫥窗中的影子 ， 避免駝背的情況發生 。
不良體型四：頸椎不直
你家的小寶寶是“趴趴熊”嗎?他是否總是趴著看電視、趴著看書呢?如果媽媽不想孩子變成軟骨頭 ， 就要特別留心 。
癥狀與病因——
頸椎不直的形成原因 ， 多半是因小孩視力不佳及姿勢不良 ， 相互影響所引起的 。 孩子有可能因為近視 ， 看不清楚 ， 才會趴著看東西 。 但也有可能是因為長期姿勢不正確而導致視力不良 ， 久而久之影響眼睛的生理發展 。
一般這類孩子可能因看不清楚別人說話的表情 ， 而影響接受能力 。 常見的情況是 ， 雖然孩子眼睛瞪得老大 ， 但身體仍不斷往前傾 ， 或有瞇瞇眼 ， 如果情況未見改善 ， 將會影響孩子與人的互動關系 ， 甚至使孩子無法與周圍的人溝通 。
居家復健矯正步驟：
如果孩子有上述情況 ， 媽媽首先要注意孩子的視力是否有問題 。 一般建議 ， 小孩如果有類似“趴趴熊”的狀況 ， 媽媽應先帶孩子到眼科檢查視力 。
1、建議可將頭向兩側慢慢轉動90度 ， 一次16下 ， 每天1~2次 。
2、站直 ， 頸部前傾、后仰 ， 或頸部左右側傾、頸部左右擺動 。
3、保持運動 ， 如柔軟體操、游泳等 。
【怎樣矯正小孩的不良體型】4、如孩子視力不佳 ， 應配戴眼鏡 。

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