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地暖對人體有害嗎 地熱供暖怎樣才更健康( 三 )

小知識


為了確保游離甲醛釋放量達標 ， 地熱地板在鋪裝前、后還要做兩次檢測：鋪裝前要做環境檢測 ， 鋪裝后一定要做環保驗收 。 并且 ， 環保驗收要選擇具有CMA國家計量認證的室內環境監測公司 。
地熱供暖怎樣才能更健康
除了選擇好地板外 ， 在日常生活中還有很多細節 ， 能夠決定地熱供暖是否更加健康環保 。
1.控制好室內溫度和濕度
開始供暖后 ， 家里暖和了 ， 尤其是在供暖初期 ， 室內溫度突然變高 ， 會讓人體很不適應 ， 容易出現頭暈、咽喉腫痛的癥狀 。 要想預防這些癥狀的出現 ， 首先應該做好居室內的溫度控制 ， 并且要保持適當的濕度 。 通常室溫在18℃~24℃最適宜 ， 濕度以50%~60%為宜 。 最好買一個帶測量濕度的溫度計 ， 這樣可以更好地監控室內的溫度和濕度 。
控制溫度最好的辦法就是保持通風 ， 因為現在很多家庭冬季室溫都很高 ， 如此暖和的屋子已經沒有了冬天的痕跡 ， 因此要經常通通風 ， 讓身體與自然保持相同的節奏 ， 這樣可以在維持屋子暖和的情況下最大限度地接近天人合一 ， 讓身體的陽氣趨于閉藏狀態 。
控制濕度可以在屋子里經常放一盆水 ， 也可以養一些仙人掌、吊蘭、發財樹等綠色植物 。 值得注意的是 ， 植物不宜太多 ， 一個房間一兩盆就可以了 ， 而且要經常給植物澆水 。
有的人經常用加濕器來增加房間的濕度 ， 覺得加濕器比較方便 ， 可是從中醫的角度來說 ， 還是少用比較好 。 原因很簡單 ， 雖然加濕器能給空氣提供大量的水分 ， 但是卻比較機械化 。 舉個簡單的例子 ， 假如用加濕器1個小時 ， 空氣中的濕度已經符合了人體的需求 ， 如果還繼續加濕的話 ， 那么空氣濕度就會過大 ， 一些濕氣自然也就會被身體吸收成為體濕 ， 如果體內濕氣過多 ， 很可能會形成痰濕 ， 影響脾胃 。 而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了 ， 它可以根據干燥的程度自行決定放出多少水汽來 ， 對人體的影響不是很大 。 因此 ， 如果可以不用加濕器 ， 最好不用 ， 即便用 ， 也要注意不要一直開著 。
2.多攝入濕潤、溫熱的食物
冬季供熱往往會使人覺得很干燥 ， 除了要保持環境的溫度和濕度適宜外 ， 人體自身也要注意“保濕” 。 研究表明 ， 體內缺失水分新陳代謝受阻 ， 會加速衰老 。 老年人因排尿次數多 ， 更需要飲水 。 平時要多吃水果 ， 如蘋果、梨、香蕉、橘子等 。 同時可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食物 ， 如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等 ， 不吃或少吃辛辣食物 ， 不飲或少飲酒 。 供暖還會導致皮膚干燥 ， 引起皮膚瘙癥 ， 因此洗澡時水溫應控制在32℃左右 ， 不宜過多使用香皂 。
3.保持地板清潔清除死角
地熱供暖會導致地表溫度比較高 ， 如果不及時清潔地板 ， 灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發到空氣中 ， 引起呼吸道疾病 。 而且隨著室溫的升高 ， 一些細菌會活躍起來 ， 容易誘發哮喘等疾病 。 因此 ， 一定要保持地面的清潔干凈 ， 同時 ， 要經常打掃房間 ， 特別是一些死角區域 ， 以防藏污納垢 。
地暖真的有如此大的危害嗎
地暖的熱輻射不會有傷害 北京工業大學建筑環境與設備工程系副教授謝靜超介紹 ， 地暖其實就是在地板中均勻鋪設熱媒 ， 比如熱水管、電纜等 ， 利用熱輻射的原理 ， 達到取暖的效果 。 根據熱媒的不同 ， 目前有水地暖和電地暖兩種 。
水地暖是在加熱管里注入熱水 ， 使其循環流動加熱整個地板 ， 原理與暖氣片相同 ， 只不過轉移到了地下 。 電地暖是把發熱電纜埋設在地板中 ， 將電能轉化為熱能 ， 實現地面輻射供暖 。
不管是水地暖還是電地暖 ， 都會產生熱輻射 ， 而這也成為傳言中影響健康的元兇！那么熱輻射到底有那么可怕嗎？

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