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身體換旅行 美女旅游的30條養生建議( 四 )

小知識


途中休息也可保持每二至三個小時一次 ， 不要想停就停 ， 應堅持到時間或預定地點再休息 。 在特殊的道路條件下行行車 ， 適當地掌握行車速度更為重要 。 無論是山間小路 ， 還是又長又陡的下坡道 ， 車速度既不可太快 ， 也不可太慢 ， 應因地制宜選擇速度 。
道路的選擇
自行車旅游 ， 對道路要求也比較高 。 旅游時應選擇平坦、易于通行的道路 ， 除迫不得已 ， 應盡量避免去坡道、土道 ， 這對人對車都有損害 。
因此 ， 只有在土路很明顯是抄近 ， 或非去不可的情況下 ， 才能走土路 。 一般情況下 ， 寧可多走幾里 ， 也要避開 。 俗話說：“寧走十里坦 ， 不走一里坎” ， 對于自行車旅游來講也是有道理的 。
【身體換旅行 美女旅游的30條養生建議】結語：如今這個社會你與熟人出去可能都會出現危險 ， 更不要提與陌生相約或見面了 ， 這并不是小編在危言聳聽 ， 大家平時出門做任何事時都需要多帶個心眼 ， 尤其是年輕貌美的女性朋友更需要特別注意下 。

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