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防衰老偏方 皺紋去無蹤

小知識

俗話說青春就是女人的資本， 所以每個女人都希望自己青春永駐， 怎么做才能防衰老呢？下面就介紹一些非常有效的防衰老偏方， 讓你的皺紋去無蹤 。
第一方：每天一碗養顏粥， 5年內比同齡人年輕10歲 。
原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克
【防衰老偏方 皺紋去無蹤】功效：增強免疫力， 抗疲勞， 抗衰老， 補腎， 補氣， 增加元氣 。
制作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬制成的哦， 我們需要用一種特質的“仙水”， 這種特制“仙水”就是黃芪水 。 用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鐘， 將水潷出， 再加入適量的水， 再煮15分鐘， 將水潷出 。 用這兩次的黃芪藥水去熬粥即可 。 （黃芪素有補氣之長， 補氣之最的美譽 。 它能補氣， 提高人體的免疫力， 抗疲勞， 抗衰老 。 而且現代醫學發現黃芪中含有豐富的硒元素， 具有防癌抗癌的功效 。 ）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可， 但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放， 以免藥性丟失 。
第二方：學嬰兒式簡單舌頭操， 有效抗衰老有奇效！
首先我們需要坐在椅子上， 雙手十指張開， 放在膝蓋上， 上半身稍微前傾 。 首先， 由鼻孔吸氣， 接著嘴巴大大地張開， 舌頭伸出并且呼氣， 同時睜大雙眼， 平視前方， 反復操練3至5次 。
操練方法如下：
1、每天早晨洗臉后對著鏡子， 舌頭伸出與縮進， 各做10次， 然后舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次 。
2、坐在椅子上， 雙手十指張開， 放在膝蓋上， 上半身稍微前傾 。 首先， 由鼻孔吸氣， 接著嘴巴大大地張開， 舌頭伸出并且呼氣， 同時睜大雙眼， 平視前方， 反復操練3至5次 。
3、嘴巴張開， 舌頭伸出并縮進， 同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處， 上下搓擦30次 。 接著在舌頭伸出與縮進時， 用左手三指的指尖， 在右下邊至咽喉處， 上下搓擦30次 。
4、對著鏡子， 嘴巴張開， 舌頭輕輕地伸出， 停留2至3秒鐘， 反復操練5次 。 然后頭部上仰， 下巴伸展， 嘴巴大大地張開， 伸出舌頭， 停留2至3秒鐘， 反復操練5次 。
這些都是骨灰級抗衰老偏方， 只要持之以恒， 相信一定會有效果的！

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