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腳底肝臟反射區 保護肝臟要注意什么

小知識

一旦我們的肝臟出現問題， 那么就會對身體健康造成嚴重威脅 。 在日常生活中， 得了肝病的癥狀有多種表現形式， 其中通過腳底肝臟反射區我們即可知道自己是不是肝臟患病了 。 那么到底如何保護肝臟呢？
腳底肝臟反射區
足底反射區就像一個盤腿而坐的人， 腳趾代表頭腦(五官)區， 腳底代表三腔(胸、腹、盆)、肩胛骨， 腳內側代表脊柱及子宮前列腺和尿道， 腳外側代表四肢， 腳背代表胸部、膈、肋骨、上下身淋巴腺 。
兩只腳個有兩個位置不同， 分別：左腳“心、脾”， 右腳“肝、膽” 。 不過足底反射區屬于反射療法之一， 有治療和保健的效果 。
肝臟患病的癥狀
1， 兩脅下痛
脅”指從腋下到腰上的部分， 兩脅下痛是肝氣淤滯：嚴重的就會“引少腹”， “引少腹”就是指使得小腹也會疼痛， 因為肝經也從小腹部經過， 同時“令人善怒” 。
這些都屬于肝經的實證病 。 怎么治呢？一是少生氣：二是兩臂常上舉：三是按摩腋下和后背：四是吃中藥， 但得找到明理的醫生， 如果老是吃舒肝解郁的藥， 也許會越來越虛 。
2， 目無所見、視力模糊
“肝受血而能視”， 是說如果肝血足， 人就能看見東西， 所以當人兩眼模糊的時候， 實際上是肝血不足的象 。 “足受血而能臥”， 如果腳部能夠得到血液的濡養， 就能走路 。
“掌受血而能握”， 如果手掌氣血充足， 人就有握力 。 “指受血而能攝”， 攝取的作用， 其實是很精細的， 比如小孩子， 剛開始是抓東西吃， 然后才會一根一根地往外挑， 這都是肝氣不斷壯大的一個象， 是肝血足的一個象 。
3， 肝血凝聚， 氣脈不通
【腳底肝臟反射區 保護肝臟要注意什么】如果“臥， 出而風吹之”， 即睡醒以后， 出去吹一吹風， 人就會“血凝于膚者為痹”， 出現痹癥， 因為氣血還沒有很好地輸布開來， 會凝于皮膚之間， 形成血痹之癥， 然后凝于脈 。
如果再繼續往里深入就會“澀”， 澀就是指有點像血脂黏稠的象 。 如果肝血被凝聚， 就會很黏稠、很澀， 氣脈不通 。 “凝于足者為厥”， 如果腳受風， 就會成為厥癥 。
4， 腰痛不可俯仰
有些人腰痛得很厲害， 彎腰都特別難受， 如果有這種情況， 可以去按摩一個穴位——太沖穴， 它是肝經的一個很重要的穴位， 在大腳趾旁邊 。 如果人生氣， 太沖穴就會有疼痛感 。
大家每天晚上洗腳的時候， 按摩太沖穴， 可以把疼痛揉開， 只要太沖穴不疼， 這條經脈就沒事了， 就算很通暢了 。
5， 生殖系統出現問題
病癥為“丈夫頹疝， 婦人少腹腫” 。 肝經是唯一繞生殖器而行的經脈， 它不僅繞男性生殖器， 也繞女性生殖器 。 肝經若得病， 就會出現生殖系統方面的一些問題 。
比如男性起不來， 中醫一般把它歸屬為肝病， 因為肝主筋， 陽痿就是筋的功能出現了問題 。 治療時， 有一個大方向， 就是一定要使經脈通暢， 腎經經脈通暢， 才能夠生肝木 。 如果人腎精特別虧失， 也會造成肝的病變， 所以中醫經常說， 肝腎同源 。
如果一個人已經得了肝病， 不要單純地認為只是肝的問題， 因為肝的根本在腎：如果腎出現了問題， 人照樣會得肝病， 兩者之間是密切相關的 。
6， 口苦、口干
如果肝氣外泄， 一直上亢， 條達之性過分， 酸收之性不足， 人就會口苦、口干 。 比如有些人早上起來口會很苦 。 因為肝膽互為表里， 苦也是膽病的一種表現， 所以大家在日常生活當中， 要注意每個細節， 發現身體的變化情況 。
保護肝臟要注意什么
慎用損肝藥
據統計， 目前有500多種藥物會對肝臟引起不同程度的損害 。 服藥后出現肝炎癥狀和肝功能異常者， 稱為藥物性肝炎 。
其中常見者如四環素類、紅霉素類、氯霉素類、鎮靜藥、解熱鎮痛藥及抗風濕類、降糖藥、抗結核藥類、利尿藥類、雌激素、抗腫瘤藥等 。
中老年人應慎用這些藥物， 必須使用時， 應在醫師指導下用藥， 盡量減少用藥的劑量和縮短用藥的時間， 并注意檢查肝功能 。
飲酒不貪杯
酒精是肝臟的死對頭， 長期大量飲酒， 酒精會損害肝細胞、導致肝硬化 。 據統計， 酗酒者肝硬化的發病率為一般人的7~8倍 。
患有或患過肝病的人貪杯危害尤甚， 可引起肝病復發或加重， 甚至誘發肝昏迷， 危及生命 。 因此， 中年人必須改掉酗酒的壞習慣 。
飲食講科學

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