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20個給力的養生秘方( 二 )

小知識


10.醋蒜治腳氣
方法是∶取鮮大蒜三個去皮搗碎 ， 再放入一斤老醋中泡四十小時 。 將患腳泡進溶液 ， 一天泡三四次 ， 每次半小時 ， 一天后腳氣治愈 。
11.風仙花治灰指甲
我父親患灰指甲多年 ， 反復治療總不能去根 ， 后來我八歲的兒子也患了此病 。 偶然得到一偏方∶取鳳仙花（俗稱指甲草）數朵 ， 加少許白醋 ， 搗爛成泥狀 ， 敷在指甲上 ， 一小時后洗凈 ， 經兩三次治療 ， 現在他們爺孫倆都已治愈 。
12.野谷草莖可治刺瘊
前幾年 ， 我左手拇指的根部 ， 長了一個瘊子 ， 不久 ， 在其周圍又長了六七個小瘊子 。 涂藥、削剪均無效 。 后來 ， 一位同事說 ， 用野谷草莖穿刺可根治 。 當時我半信半疑 ， 軟軟的野谷草莖能穿透瘊子嗎？于是 ， 我在雜草中找到野谷草 ， 抽出穗莖 ， 借野谷莖底端濕潤對瘊子底部反復拈動 ， 還真把刺瘊穿透了 。 我把草莖沿瘊子的外沿把草莖用指甲剪去 ， 留一小段在瘊子里 ， 不疼不癢 。 過了兩天 ， 不知什麼時候 ， 瘊子了 ， 周圍的小瘊子也沒有了 ， 也沒疤痕 。 后把此法告訴長刺瘊的同志 ， 他們的瘊子也治好了 。
13.拉拉秧可治瘊子
拉拉秧的梗上有刺 ， 像小挫一樣 。 用拉拉秧的梗挫手上的瘊子 ， 一挫即平 ， 而且不感染 。 這是鄰居告訴我的 。 我手上的瘊子 ， 已經挫掉 。
14.醋熬花椒治癬
方法是∶買一瓶醋 ， 放一把花椒 ， 熬半小時 ， 放涼后將熬的花椒水裝入瓶中 ， 用一小毛筆刷花椒水于患處 ， 每天堅持早、午、晚刷涂患處 ， 無論何種頑癬 ， 均可根治 。
15.皮膚過敏驗方
過敏性皮膚癢（臺語∶起乘那）紅腫一塊塊 。 或全身腫、癢 。 前不久 ， 本人外甥僅四月 。 得此毛病吃藥 ， 打針 ， 未見效 。 小孩痛苦不堪 ， 啼哭不止 。 適我義母 ， 聞之介紹此秘方∶菜瓜蒲（絲瓜乾 ， 洗碗用 ， 但必須沒有用過）老姜（二、三片）黑糖合煮 ， 像燒開水樣 ， 煮開后 ， 僅喝湯 ， 如喝開水 ， 喝了就渴 ， 直到消腫止癢為止 。
絲瓜蒲沖洗亦可 ， 洗時不宜揉擦 ， 最好是自家曬乾的那種而不是專供出售洗碗用的 。 因為出售美觀 ， 把絲瓜皮里面之纖維清洗乾凈 ， 已失效用 。
16.能治病健身的營養茶
以一大茶壺的泡量而言 ， 所用之藥量是∶「柏子仁二錢 ， 天冬五錢 ， 藿香 ， 薄荷各二錢 ， 陳皮一錢 ， 金銀花二錢 ， 薏苡仁三錢 ， 龍眼肉二錢 ， 甘草一錢」（相子仁 ， 薏苡仁 ， 研成粉末使用） 。
用法∶將諸藥放入大茶壺內 ， 用開水沖泡就行 ， 每一次藥用一天為限 ， 其開水隨意添加 。
如以一大茶杯沖泡量而言∶其藥量是「柏子仁二分 ， 天冬一錢 ， 藿香二分 ， 薄荷二分 ， 陳皮一分 ， 金銀花二分 ， 薏苡二分 ， 龍眼肉二分 ， 甘草二分」 ， 一次藥亦以用一天為限 。
茲將此數味藥性之功能概述如后∶
「柏子仁」 ， 強心宜膚 。
「藿香」 ， 以表璁寒 。
「薄荷」 ， 泄肺經邪氣、疏表 。
「天冬」 ， 清涼營膚 。
「薏苡仁」 ， 助皮膚新陳代謝 ， 而利水氣 。
「金銀花」 ， 解食毒而防腸炎 。
「陳皮」 ， 順氣而化食 。 再藉「甘草」作引綜合諸藥 ， 以發揮其總力 。
本營養茶是有防霍亂、感冒、痢疾功效 。
17.桂圓枸杞茶可治療干眼癥
干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病 ， 成因包括失眠或睡眠不足、長期戴隱形眼鏡、長時間待在冷氣房、用眼過度、急慢性結膜炎、流淚過多 。 還有患免疫性疾病 ， 如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等 。
提供一帖「顧眼茶飲」∶桂圓枸杞茶 。 需準備的材料有∶菊花五錢、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc 。 作法是：菊花五錢、枸杞一兩 ， 桂圓干五粒 ， 以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用 。
至于有口干舌燥者 ， 建議可以增加菊花份量至一兩 ， 減少枸杞至三錢 ， 煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用 。 桂圓枸杞茶有清涼退火功效 。
同時 ， 平常可以多按摩眼睛四周穴位 ， 或以毛巾熱敷 ， 都可以達到顧眼明目的效果 。
防范干眼癥幾個原則 ， 包括∶起居作息正常 ， 少熬夜 。 避免灰砂、風塵、煙霧刺激 。 少吃辛辣、烤炸食品 。 學生、從事電腦或耗費眼力工作者 ， 連續工作三十至四十分鐘 ， 應讓眼睛適度休息 。 長期在冷氣環境工作者 ， 室內可以放一杯水 ， 并多多喝水 。
18.明目枕秘方

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