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怎樣正確洗頭發 夜間洗頭發到底好不好

小知識

相信很多人都有過在晚上洗頭發的經歷 ， 但是你知道嗎在晚上洗頭發不僅對身體不好 ， 而且久而久之 ， 就會對我們的身體造成一定的危害 。 今天浙江龍網的小編就帶大家來分析一下夜間洗頭發到底好不好 ， 一起來看看吧 。
1、大家如果條件允許或者時間有限的話 ， 小編建議大家還是在早上洗頭發吧 。 如果你實在是沒有時間的需要在晚間洗頭的惡化 ， 那么最好盡量在早點的時間里先洗好頭 ， 然后再加班工作或忙碌其他的事情 。
2、如果可以有足夠的時間 ， 等待頭發完全干透了之后 ， 再入睡的話 ， 問題也不大 。 要充分利用電吹風 ， 一般用電吹風把頭發表面的水分吹干 ， 就可以讓頭發干得更快 ， 當然如果是急著睡覺的話 ， 可以直接用電吹風把頭發吹到干為止 。
3、一般頭發不太長的女性 ， 20分鐘也就可以吹干了 。 確認頭發干透了之后再睡覺可以保證自身的身體健康 。
上班族大家的回到家的時間也是傍晚或者是晚上了 ， 夜間洗頭是無法避免的 ， 那么就只能盡量做到回家盡早洗頭 ， 一定要吹干才能睡覺 ， 不然容易引起頭暈手冷 ， 經常性感冒 ， 或者引發頭痛的癥狀 ， 隨著年紀增大 ， 疼痛也會加強 。
通常情況下 ， 中老年人他們的時間是比較的充裕的 ， 而且在平常也沒有太多忙碌的事情 ， 所以 ， 小編建議 ， 中老年人最好是不要在晚上洗頭哦！
洗頭的正確方法
頭發人人會洗 ， 但巧妙各不相同 。 根據皮膚科醫師表示 ， 約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法 。 而長期錯誤的洗頭方式 ， 可是會直接影響頭皮與發 質的健康 。
所以 ， 想要擁有一頭閃亮動人的發絲 ， 就必須先從建立正確的洗頭觀念開始 。 選擇了適合自己的洗發精之后 ， 我們可藉由以下4個步驟 將頭皮與頭發徹底清潔 。
步驟/方法
1用梳子將頭發梳開
1、洗頭前 ， 先用梳子將頭發梳開 ， 一邊用梳子按摩頭皮 ， 然后用清水先將頭發沖洗一遍 ， 這樣可使頭發上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少 ， 如此在洗頭時 ， 便可減少洗發精的用量 ， 以降低對頭皮的刺激 。
2不要直接將洗發精倒在頭上
2、在洗頭發的時候你可以先把洗發精倒在自己的手上 ， 然后加入少量的清水輕輕的搓揉直到起泡 ， 然后再將其涂抹到頭部進行清洗 ， 然后沖洗干凈 。 如此重復兩次 ， 便可徹底清潔頭皮與發絲 ， 切記千萬不要直接將洗發精倒在頭上搓洗 ， 如此容易造成頭皮局部的洗發精濃度過高 ， 長久下來 ， 可能會形成異常脫發的后遺癥 。
3以畫圓圈的方式洗頭
3、洗頭發時應以畫圓圈的方式洗頭 ， 一邊用指腹按摩頭皮 ， 可促進血液循環 ， 切記千萬不要用指甲搔抓頭皮 ， 這樣的動作容易使頭皮受傷 。 而油 性頭皮者應著重清洗發根 ， 干性頭皮者則不宜清洗太久 ， 以免讓洗發精與頭皮接觸的時間過長 。
4用大量的清水將洗發精沖洗干凈
4、用大量的清水將洗發精沖洗干凈 。 如果沖洗不干凈 ， 洗發精殘留將會造成頭皮過敏現象 ， 不過 ， 別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗 頭發 ， 熱水可是傷害頭皮的殺手 ， 高溫會使頭皮水分流失而變得干燥 ， 所以 ， 如果你擔心沖洗不干凈 ， 可用溫水或冷水多沖洗幾次即可 。
5頭皮屑患者可使用藥性洗發精
另外 ， 頭皮屑患者可使用藥性洗發精 ， 但洗頭方式則略微不同 。 第一次洗頭后先將頭發沖洗干凈 ， 第二次洗頭時則不要馬上沖洗 ， 讓洗發精的泡沫 停留5~10分鐘 ， 以使藥性發揮作用 。
洗頭發的禁忌
一忌：不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附” ， 頭皮對于頭發來說非常重要 。 洗頭前 ， 先用蘸濕的梳子梳頭 ， 令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面 ， 才能同時洗凈頭皮和頭發 。 為避免傷到頭皮 ， 建議使用寬齒縫、圓頭的梳子 。
二忌：頭發剛浸濕就抹洗發水
許多人頭發剛剛浸濕就將洗發水倒在頭上 ， 殊不知 ， 這樣根本洗不凈頭發 。 抹洗發水前 ， 要先用溫水沖洗頭發和頭皮1分鐘以上 ， 去除七八成的污垢 。 隨后 ， 將洗發水倒在手心 ， 加水打出泡沫后再抹在頭發上 ， 這樣泡沫更豐富 ， 能徹底洗凈頭發 。
三忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌 ， 一旦嬌嫩的頭皮被抓破 ， 容易誘發感染 。 抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮 ， 既去污又活血 。
四忌：護發素涂在發根
由于洗發時頭發毛囊打開 ， 護發素涂在發根上 ， 其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊 。 建議先理順頭發 ， 沿耳朵附近往發尖方向涂抹發梢 ， 一定不要讓護發素碰到頭皮 。

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