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【健康知識】空腹喝咖啡好不好 空腹喝咖啡會怎樣

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【【健康知識】空腹喝咖啡好不好 空腹喝咖啡會怎樣】咖啡在世界各地越來越受到人們喜愛， 無論在家里、還是在辦公室、或是各種社交場合人們都在品著咖啡， 許多咖啡愛好者更將喝咖啡當作一個儀式， 為嶄新的一天拉開序幕， 那早上空腹喝咖啡好嗎？

【健康知識】空腹喝咖啡好不好 空腹喝咖啡會怎樣

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空腹喝咖啡好不好空腹喝咖啡不好 。
醫生提醒切忌在空腹時喝咖啡， 因為咖啡會刺激胃酸分泌， 尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎 。 同時， 咖啡作為一種飲品， 飲用時要根據個體情況適可而止， 總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物 。
空腹喝咖啡會怎樣1、咖啡會刺激胃酸分泌， 即便是在不空腹狀態下飲用， 也會對胃有刺激性， 所以空腹飲用原本就有刺激性的咖啡很容易引起“胃氣受傷”， 從而影響胃功能的消化和吸收， 嚴重者會導致胃潰瘍， 而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡 。
2、咖啡含有豐富的糖類和能量， 空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖 。
3、咖啡中的很多成分都是通過肝臟來排毒的， 但是空腹時候的肝臟能量不足， 因此空腹喝咖啡會加重肝臟的負擔， 對肝臟產生傷害 。
4、空腹喝咖啡對人的心臟也會產生影響， 會加重心臟承受的負擔， 如果心臟不好的會有很強烈的感覺， 如果喝很濃的咖啡心臟會出問題的， 所以不要空腹喝咖啡 。
喝咖啡有哪些禁忌1、切記咖啡不宜與茶同時飲用， 茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75% 。
2、茶葉和咖啡中的單寧酸， 會讓鈣吸收降低， 所以喝茶和喝咖啡的時間最好是選在兩餐當中 。
3、含咖啡因的飲料和食品， 被孕婦大量飲用后， 會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀， 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒發育 。
4、不少醫生認為孕婦每天喝1～2杯(每杯6～8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料， 不會對胎兒造成影響， 但為慎重起見， 孕婦最好禁用， 咖啡因可導致流產率上升， 所以應喝不含咖啡因的飲料 。

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