顛覆理由：過度曬太陽不僅會使皮膚過早衰老和干皺， 還會引發白內障和皮膚癌， 損害健康 。
圈套8：身材越高越好
時尚理由：現在人的身高是一代比一代高， 這主要是營養條件和生活環境的改善所致 。 如果這種狀況持續不變， 總有一天會成為"社會公害" 。
【時尚養生有圈套】顛覆理由：身材過于高大， 消耗的能量多， 會加重心臟負擔， 抗病能力降低， 功能調節變差， 壽命也會縮短 。 很多調查資料證實， 高個子沒有矮個子壽命長 。
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