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怎樣穿衣服 這些時髦的東西竟會毀健康

小知識

衣食住行是人們平時生活的一個重要基準 ， 現在很多人都忙于自己的工作 ， 很少有時間關注自己的健康 ， 這樣對于身體的傷害是很大的 。 在健康中 ， 穿衣也是需要科學的 ， 下面這些穿衣方式會給我們的健康帶來很大的傷害 ， 大家要果斷“拒絕”哦！
緊身內褲
女性穿緊身內褲或穿普通內褲但外褲過緊時 ， 會大大增加發生外陰感染的幾率 。 緊身內衣褲會增加摩擦 ， 從而更容易將肛門附近的細菌帶到會陰處 。 由于女性的陰道、肛門和尿道挨得較近 ， 尿道又較短 ， 因此細菌會進入膀胱 ， 導致膀胱感染或尿道發炎 。
人字拖
對許多人來說 ， 人字拖是他們夏天的不二選擇 。 人字拖 ， 尤其是那些廉價貨 ， 由于不能給足跟和足弓以足夠支撐 ， 容易使穿者患上足底筋膜炎 ， 主要表現為足跟痛 。 此外 ， 人字拖由于減震性差 ， 還容易導致肌腱炎;其對足部缺乏保護 ， 也使后者容易受外力損傷 。
大手提包
許多女性的手提包越來越大、越來越重;男性則為了工作拎著手提電腦在路上奔波 。 這都容易導致肩背疼痛 ， 讓肌肉不堪重負 。 專家建議 ， 一定要控制提包的體積和重量 ， 背的最佳方式是斜挎 。 此外 ， 經常做背部伸展練習有助于肌肉和骨骼從疲勞中恢復過來 。
雖然這些打包、緊身褲等潮流服飾讓我們的看起來更加美麗 ， 但是 ， 緊身的褲子卻會增加疾病的危險 。 尤其是女性穿了緊身褲之后 ， 更容易患上婦科疾病 。 尤其是被女性視為生命中不可缺少的物品之高跟鞋更女性的喜愛 ， 但是卻容易導致關節炎和腳酸疼痛 。
緊身牛仔褲
上世紀70年代 ， 緊身牛仔褲曾風靡一時 。 當時就有許多人因為被它勒得太緊產生種種不適最終被送進急診室 。 如今牛仔褲的面料越來越先進 ， “我有萊卡”讓許多人覺得它緊得有彈性而可以忍受 ， 殊不知它會對你的神經造成傷害 。 經常穿過緊的牛仔褲會引發“異常性股痛綜合征” 。 這是因為腹股溝附近的一條神經受到壓迫 ， 導致產生異常反應 ， 結果就是從腹股溝到大腿外側乃至膝蓋產生疼痛 ， 嚴重的需要幾周甚至數月才能消 。
高跟鞋
經常穿高跟鞋會導致跟腱收縮 ， 從而引發行走困難 。 它還會影響人體平衡能力 ， 給腰部帶來更大壓力 ， 這就是為什么愛穿高跟鞋的女性經常抱怨腰痛的原因 。
雪地靴
近兩年來 ， 以UGG這一品牌為代表的胖乎乎、造型可愛的雪地靴成為許多姑娘的新寵 。 但它的鞋底很平 ， 對足部缺乏足夠的支撐;腳在里面容易滑來滑去 ， 使腳踝的肌腱為了保持平衡而超負荷工作 。 因此 ， 這種靴子除了引發足底筋膜炎外 ， 還會導致踝腱炎 。
怎么穿衣服讓肌膚健康
肌膚的健康離不開日常的保健 。 那么你知道日常生活中 ， 怎么穿著讓你的肌膚更健康呢？
肌膚的健康與身上的穿著息息相關 。 所以對于女性朋友來說 ， 想要肌膚健康 ， 要選擇適合肌膚的布料 ， 所謂穿穿健康肌膚來 。 哪些布料衣服才更健康呢？
1、絲綢衣服：對皮膚最友善
一般而言 ， 高級衣服很喜歡選用絲綢 ， 同樣兼具舒適及美觀 ， 不信你試試看在炎炎的夏日 ， 穿上一襲純絲洋裝 ， 保證通體涼快舒暢 。 美中不足的是只能干洗 ， 否則容易褪色變形 ， 對經濟寬裕者來說這是首選 。
2、棉質衣服：吸汗透氣又廉宜
棉質衣服還有一個最大的優點就是便宜好洗 ， 唯一缺點就是易皺 ， 質感則與價錢有關 ， 可說是從王公貴族至庶民百姓皆宜的好東西 。
3、人造絲：兼具上述二者優點
人造絲清爽舒適質感佳 ， 清洗方便 ， 皺摺時用水噴一噴掛起來 ， 早起時就恢復畢挺 ， 又可一身挺帥的穿去上班 。 高級衣服也常見此材質 。
4、紗質衣服：飄逸又舒適
適合愛美的女性穿著 ， 兼具飄逸與舒適的伏點 。 有人會問 ， 如果衣服內無成份標示者 ， 如何判斷？其實很簡單 ， 無成份標示或標示不符者不予考慮 ， 少有好貨 ， 何必冒險 。 相反地 ， 標示越詳細的越有品質保證 。
穿衣就像聽音樂 。 想象一下 ， 穿薄紗聽鋼琴及豎琴 ， 保證清涼消暑 ， 蕭邦的鋼琴小品是極佳的選擇 。
5、4種人穿衣必須講究
一是皮膚過敏者;二是于高溫潮濕環境下工作或常大量流汗者 ， 如廚師、運動員、清潔工、執勤中之警員;三是小孩;四是老人 。
【穿衣錦囊】 大熱天少穿緊身衣
穿緊身衣可顯示體形美 ， 卻不符合生理衛生的規律 。

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