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【健康知識】豌豆長牙了還能吃嗎

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我們經常會出現買了一段時間的蔬菜放家里很長時間不吃會出現生芽發根的情況 ， 有些是可以吃的 ， 有些卻不能吃帶有一定的毒性 ， 比如說土豆就不能吃 ， 它是存在一定危害的 ， 豌豆同樣也是可以生芽發根的 ， 但是很多人都不知道它是不是可以食用 ， 有些人認為可以 ， 但是還是有人認為不可以 ， 那么豌豆長牙科還能吃嗎？

【健康知識】豌豆長牙了還能吃嗎

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豌豆發芽了還能吃 。
豌豆發芽和土豆不一樣 ， 豌豆發芽之后還能吃 ， 就像黃豆一樣 ， 可以用來做生豆芽吃 ， 豌豆芽又成龍須豆苗 ， 可以食用 ， 并且無論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋等都屬于上乘佳品 。

【健康知識】豌豆長牙了還能吃嗎

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發芽的豌豆也是能吃的 。 豌豆發芽沒有毒的 ， 豌豆苗又叫“龍須菜”、“龍須豆苗”、“蝴蝶菜”等等 ， 屬于苗菜類 ， 即小植體菜 。 主要是食用豌豆所生成的幼嫩莖葉和嫩梢 。 豌豆苗無論是葷炒、清炒、做湯、涮火鍋 ， 都不失為上乘佳品 。 豌豆苗口味清香 ， 營養豐富 。 每100克豌豆苗中含胡蘿卜素1.58毫克、硫鋅素0.15毫克、核黃素0.19毫克、抗壞血酸53毫克、鈣15.60毫克、磷82毫克、鐵7.50毫克、蛋白質4.90毫克 。 從營養價值上看 ， 明顯比黃豆芽、綠豆芽要高 。 豌豆味甘、性平 ， 歸脾、胃經 ， 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效 。 對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥 ， 豌豆具有一定的食療作用 。
豌豆苗營養豐富 ， 含有多種人體必需的氨基酸 ， 其味清香、質柔嫩、滑潤適口 ， 色、香、味俱佳 ， 營養價值高和綠色無公害 ， 而且吃起來清香滑嫩 ， 味道鮮美獨特 ， 倍受廣大消費者的青睞 。

【健康知識】豌豆長牙了還能吃嗎

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豌豆苗口味清香 ， 營養豐富 。 每100克豌豆苗中含胡蘿卜素1.58毫克、硫鋅素0.15毫克、核黃素0.19毫克、抗壞血酸53毫克、鈣15.60毫克、磷82毫克、鐵7.50毫克、蛋白質4.90毫克 。 從營養價值上看 ， 明顯比黃豆芽、綠豆芽要高 。
【【健康知識】豌豆長牙了還能吃嗎】

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