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中醫六超效減肥方( 三 )

小知識


2、輔助拔罐
按摩后選取穴位進行拔罐， 以3號玻璃罐為主， 局部肥胖配合使用2號罐 。 選取部位是腹部， 按摩每次治療40分鐘， 一個療程20次， 分初期中期后期三個階段 。 女性生理周期停做 。 每次治療前測量凈體重， 以斤為標準， 做好記錄 。 腰圍以公分為記錄單位 。
3、飲食調理
治療期間， 飲食以低脂清淡飲食為佳， 前十次治療期間減少主食攝入量， 輔食不限量， 最好多吃綠色蔬菜， 待療效顯著后， 逐漸增加主食， 維持一個適度的主食攝入量， 療程結束后， 繼續保持良好的飲食習慣， 保持療效 。 治療期間保持一定的運動量， 不要求一定做何種鍛煉， 維持正常工作學習生活習慣即可 。 一定注意不可使用饑餓方法減肥 。
4、治療效果
按摩后病人有些病人可出現打嗝、排氣、腹瀉、飽脹、困倦等現象;拔罐后， 會有發紫， 冒涼氣， 出水氣或者出小水泡的情況， 這些均屬于正常的經絡反應 。 具體情況會有較明顯的個體差異， 所以在治療期間要注意經常查看其反應及時調整按摩手法， 如果拔罐出泡較大， 可用酒精消毒， 針灸針刺破， 以棉簽輕壓趕出泡內液體， 避免形成創面感染， 小水泡可以不處理， 待其自行消退， 第二次治療時適當避開已出泡的部位 。 大多數病例治療一次就有減重2～5斤的效果， 10次后達高峰， 以后療效逐漸衰減 。 每一療程治療15～20次， 可減重10～20斤 。
5、典型病例
劉某某， 54歲， 女， 大學教師， 身高155厘米， 體重150斤 。 自感兩年來身體倦怠乏力， 精神萎靡， 逐漸肥胖增重10余斤， 吃過5各種減肥茶， 斷斷續續減重3～5斤， 但停止后均有反彈 。 診斷：單純性肥胖(脾濕停聚) 。 經一次治療減重3斤， 增強了其減肥信心， 堅持治療15次， 減重18斤， 腰圍減16cm， 獲得非常滿意療效， 提前結束療程 。 隨訪一年， 平時比較注意飲食平衡， 體重上下浮動在兩斤左右 。
體會
在臨床觀察中發現， 經絡按摩的作用是使體重趨于正常值， 所以體重偏離正常值越大的患者減重效果越好， 而體重偏輕者減重越少;年齡在30～40歲療效較好， 年輕與年老者稍差， 可能年輕患者遺傳因素更多， 身體內環境紊亂不明顯， 經絡阻滯的狀態較輕， 而45歲以上的中老年人， 尤其女性更年期， 體內代謝速度減緩， 經絡淤積不易排除， 療效就會不明顯;中醫辨證屬于脾濕積聚者療效明顯， 身體強壯， 肌肉結實者療效稍差 。
以上情況屬于一般規律， 但也有個別病例與此不符者， 本組病例中54歲女性， 一療程減重18斤就比較異常 。 另外， 飲食配合在整體治療方案中非常關鍵， 暴飲暴食， 飯局較多者往往會有明顯反彈， 甚至減肥失敗 。 治療后隨訪發現體重控制與患者的飲食控制有很大關系， 其中較為特殊的反彈和持續減重病例需要進一步追蹤研究 。 本套治療方案關鍵在于醫患之間的配合， 醫生通過按摩配合刺激一方面可以較好地抑制患者過于亢奮的食欲， 另一方面可以促使瘀滯的經絡通暢， 胃腸排泄加快， 加之患者飲食調配合理， 即可較快清除體內水濕積聚， 起到減肥排毒的效果， 由于本方法便捷， 無痛苦， 效果顯著， 并無明顯反彈， 患者滿意度較高 。
按摩配合拔罐減肥是一個全新的經絡減肥方法， 雖然在臨床觀察中取得了一定的療效， 但是在其減肥機理、辯證分型、優化組方、療效鞏固等方面還需進一步深入研究， 并做好對照和統計學分析， 提高治療效果 。
【中醫六超效減肥方】結語：在這春夏交替之際， 正是減肥一展宏圖的好時機， 所以4月不減肥， 夏季徒傷悲！(文章原載于《中華養生保健》， 刊號：2012.04， 作者：王紅民， 版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息， 并不代表浙江龍網贊同其觀點和對其真實性負責 。 如涉及作品內容、版權和其它問題， 請盡快與我們聯系， 我們將在第一時間刪除內容)

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