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寶寶版營養沙拉怎么做

母嬰育兒沙拉

今天為大家推薦一道非常簡單又超級好吃的蔬菜沙拉 。 不僅顏色鮮艷、造型獨特 ， 口感也非常爽口 。 用奶酪代替沙拉醬即健康又補鈣 。 相信不愛吃蔬菜的寶寶也會愛不釋口 。 食譜信息：

  • 菜名
  • 營養沙拉
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 食材
  • 雞蛋 兩個、 奶酪 一塊、 紫甘藍 適量、 胡蘿卜 適量、 黃瓜 適量、
營養沙拉的做法
寶寶版營養沙拉怎么做

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第1步
原料：煮雞蛋、胡蘿卜、黃瓜、紫甘藍、兒童奶酪 。
寶寶版營養沙拉怎么做

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第2步
雞蛋煮熟后切成兩半 ， 蛋白蛋黃分開備用 。
寶寶版營養沙拉怎么做

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第3步
紫甘藍掰成片、胡蘿卜去皮切片、黃瓜去皮去籽后焯水 。
寶寶版營養沙拉怎么做

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第4步
焯好水的紫甘藍、胡蘿卜、黃瓜分別切成小丁備用 。
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第5步
奶酪隔水加熱融化 。
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第6步
將紫甘藍丁、胡蘿卜丁、黃瓜丁、蛋黃和奶酪放在一起 。
寶寶版營養沙拉怎么做

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第7步
攪拌均勻 。
寶寶版營養沙拉怎么做

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第8步
把拌好的沙拉盛入蛋白中即可 。 小提示： 【寶寶版營養沙拉怎么做】?沙拉中蔬菜的品種可以根據個人喜好隨意搭配 。
?時令蔬菜比反季蔬菜更健康！媽咪們懂得！

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