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為什么有黑眼圈(怎么消除黑眼圈)( 三 )

消除黑眼圈


五則 ， 中藥外敷
歷代醫家都有一些美白的外用方 。總結歷代諸多外敷美容藥方 ， 其主要為具有祛風解表 ， 芳香祛濕及養血活血的中藥 ， 或外觀性狀為白色藥物 ， 花類藥物等 ， 一種或者多種組合而成 。
常用美白中藥有如下幾種：防風、荊芥、丁香、木香、羌活、獨活、白芷、白茯苓、桃花、紅花等 。共研極細末 ， 用蜂蜜 ， 或植物油 ， 或米醋等均勻調和成糊狀 ， 外涂于患處 。
四、預防黑眼圈的注意事項
一則 ， 平時少吃或不吃寒涼的食物 。因為寒涼食物會傷損脾陽 ， 導致脾主運化水濕的功能下降 。
二則 ， 盡量早睡 ， 并注意休息 。熬夜會導致黑眼圈 ， 越是有黑眼圈 ， 越要盡量不熬夜 。
三則 ， 適當運動 。運動可以宣暢陽氣 ， 并能加強氣化 ， 可每天運動至少半小時許 ， 以汗出為度 。
四則 ， 早晨喝喝一碗生姜紅糖水 。生姜生發陽氣 ， 紅糖滋養肝血 ， 這樣肝血能溫升 ， 眼竅得養 ， 自然可以消除黑眼圈 。
五則 ， 可以喝點祛黑眼圈的中藥茶劑 。比如 ， 壓力大 ， 肝郁郁結者 ， 可用當歸、白芷、茵陳、雞血藤、麥冬、玫瑰花各三克 ， 開水泡代茶飲 ， 有不錯的化濕疏肝養眼之功 。再如 ， 平時過度虛勞 ， 腎氣虧虛 ， 出現膝酸膝軟 ， 形寒肢冷、精神萎靡者 ， 可用肉蓯蓉、肉桂、韭菜子、黑豆、桑葚、黑芝麻各三克 ， 開水泡代茶飲 ， 則能標本兼顧 。還如 ， 平時氣虛易累 ， 大便稀溏 ， 面色蒼白且四肢無力者 ， 可用黨參、白術、茯苓、炙甘草、生黃芪各三克 ， 開水泡代茶飲 ， 能健脾補虛 ， 防治黑眼圈 。
六則 ， 緩解壓力 。不要過于勞累 ， 也不要焦慮、緊張 。保持平和的情緒 ， 有助于五臟六腑氣血歸于平衡 。
大多數人認為“黑眼圈”就是腎虛的表現 。因為五色對應五臟 ， 黑色對應腎 ， 色黑入腎 ， 故多從補腎治療 。誠然 ， 在臨床中確有因腎虛而致眼圈發黑的患者 ， 然而 ， 還有許多“黑眼圈”與腎虛無關 。???

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