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偏方治咳嗽 簡單實用偏方解決頑固咳嗽( 十 )

小知識


三、忌花生、瓜子、巧克力等
四、忌魚腥蝦蟹
常見咳嗽在進食魚腥類食品后咳嗽加重 ， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過 敏有關 。 過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物 。
五、忌補品
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品 ， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品 ， 以免補品 留邪 ， 使咳嗽難愈
六、不食或少食油煎炸食物
咳嗽時胃腸功能比較薄弱 ， 油炸食品可加重胃腸負擔 ， 且助濕助熱 ， 滋生痰液 ， 使咳 嗽難以痊愈 。
適宜食物
一、少鹽少糖
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重 。 咳嗽時飲食宜清淡 ， 不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食 物 。 至于糖果等甜食多吃可助熱生痰 ， 也要少食 。
二、宜多喝水
除滿意身體對水分的需要外 ， 充足的水分可幫助稀釋痰液 ， 使痰易于咳出 ， 并可增加 尿量 ， 促進有害物質的排泄 。
三、飲食宜清淡
以新鮮蔬菜為主 ， 適當吃豆制品 ， 葷菜量應減少 ， 可食少量瘦肉或禽、蛋類食品 。 食 物以蒸煮為主 。 水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等 ， 量不必多 。
注意事項
1、盡量不要劇烈運動 ， 那樣可以防止咳嗽加劇
2、吃一些潤喉的東西 ， 如：用胖大海泡茶等方法來潤喉 。
3、如果只是干咳 ， 盡量不要咳嗽
【偏方治咳嗽 簡單實用偏方解決頑固咳嗽】總結：上文主要向大家介紹了一些小偏方治療咳嗽 ， 咳嗽是比較常見的病癥 ， 一旦開始咳嗽一定要及時治療 ， 千萬不要拖延治療時間 。 如果您或者您的身邊有人咳嗽 ， 不妨將這些偏方介紹給他們 ， 相信一定能能夠快速治療咳嗽哦！

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