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正常心跳次數 不同年齡不同

小知識

心臟是人體最重要的器官之一 ， 大家需要了解更多關于心臟的知識 。 那么大家知道正常心跳次數是多少嗎？不同年齡段心跳的次數也是不同的 。 下面就讓我們來學習一下正常心跳次數吧 。
心跳次數多少算正常？
嬰幼兒時期：一般來說 ， 這個時期的正常心跳范圍為100~140次每分鐘 ， 嬰幼兒哭鬧時期甚至還會達到180次每分鐘 ， 在安靜熟睡時心率則會下降 ， 可能減到70次每分鐘 。
【正常心跳次數 不同年齡不同】成年人時期：成年人的心臟發育已經趨于完善 ， 在這個時期 ， 人體正常心跳的次數一般為75次每分鐘 ， 在60~100次每分鐘范圍內都比較正常 ， 顯而易見 ， 成人的心跳比嬰幼兒稍慢一些 。
老年人時期：在老年時期 ， 人體正常心跳次數約為70次每分鐘 ， 比之成年人稍慢一些 ， 但區別并不明顯 。 許多老年人都有患高血壓、心臟病等疾病 ， 當心跳過快或過慢時 ， 會對生命產生威脅 ， 因此建議要及時就醫 。
另外 ， 除了年齡是導致心跳次數不同的原因外 ， 狀態不同也會導致人體心跳次數的差異 。 一般來說 ， 成年人心跳超過100次每分鐘時 ， 就成為心跳過速 ， 造成這樣的情況可能是激烈的運動(達到180次每分鐘)、情緒的緊張、焦慮(達到100次每分鐘)等等 ， 也有可能是因為病理性疾病發作導致心跳加速 。
從心跳速度看壽命長短
心率過快 ， 危害健康 ， 縮短壽命 ， 主要源自于增加心血管疾病的發病率和死亡率 。
專家解釋 ， 因為心率是反映交感神經興奮性的一個窗口 ， 而交感神經興奮增強是包括高血壓在內的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一 。
尤其是高血壓患者 ， 若經常心率加快 ， 可使血管內血流加速、壓力增高 ， 引起血管內膜損傷 ， 在損傷處可出現脂質沉著 ， 形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化) 。
因為心率加快、心臟收縮力加強 ， 容易引起心臟左室肥厚 ， 而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加 。 因此 ， 專家建議 ， 高血壓患者的心率最好不要超過80次/分鐘 ， 有心絞痛的病患 ， 晨起心跳次數應控制在55~60次/分鐘 。
房顫
腦卒中風險增3~5倍
除了心率過快外 ， 心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關、危害嚴重的心跳異常 ， 房顫患者發生腦卒中的風險是無房顫者的3～5倍 。
如果人的心跳會時快時慢、跳跳停停 ， 稱之為“心律失?！?， 房顫就是最常見的一種心律失常 。
介紹 ， 房顫的表現是心跳絕對不整齊 ， 并常伴有心跳過快 。 規律的心跳是由心臟竇房結支配的 ， 而發生房顫時 ， 改由心房肌導致跳動了 ， 因此無規律、心臟泵血不佳 ， 由于血流緩慢 ， 血液滯積 ， 血液容易凝集成為血栓粘在心房壁上 ， 脫落后堵塞血管 ， 引起心臟病發作或腦卒中 。
房顫發生與年齡增長、臟器機能有關 。 一般無心臟病的成年人房顫發生率為0.5% ， 60歲增至2%~4% ， 60~79歲增至4%~8% ， 80歲以上發生率增至8%~10% 。
特別要關注的是 ， 高血壓與房顫經常相伴 ， 100例房顫中 ， 9~22例有高血壓;100例高血壓中 ， 4~6例出現房顫 ， 其余是并存 ， 無法分清發生的次序先后 。
高血壓情況下 ， 人體血管外周阻力增高 ， 心臟需要加大力來泵血 ， 用力收縮 ， 久而久之造成心肌肥厚 ， 心臟巨大 。 心房擴大后 ， 容易出現心房肌收縮 ， 產生房顫 。
心跳有總數
“心動”過快會短壽
心跳 ， 是醫學名詞“心率”的俗稱 。 自然界里 ， 有一條很有意思的規律 ， 心率快的動物壽命短：老鼠每分鐘心率300~500次 ， 壽命只有1~2年;烏龜每分鐘只有心率6~10次 ， 正常可活上百年甚至數百年 。
事實上 ， 除了特別的冬眠動物外 ， 如大象、長頸鹿、熊貓等 ， 大部分動物的心率都快過人類 ， 而人類屬于自然界里心率偏慢的 ， 同時也是較長壽的 。
為什么心跳慢的動物會長壽？教授認為 ， 簡單地說 ， 心臟不是永動機 ， 它跳動的次數有總數限制 ， 比如人類 ， 一般來說 ， 正常成年人95%以上心率為60～100次/分鐘 ， 但其中大多數人每分鐘的心跳次數為七八十次 ， 一生中心臟大約要跳25億至30億次 。 心率過快 ， 等于迅速消耗心跳總額 ， 壽命自然縮短 。
健康人正常情況下 ， 心跳是勻速的 ， 睡覺時會減慢至50~60次/分鐘 ， 吃飯或運動時加快 ， 介紹 ， 一般人跑完400米 ， 心跳加快至80~120次/分鐘 ， 感覺氣喘吁吁而且心臟猛跳 ， 突然面對老虎、毒蛇等緊張或興奮的情況 ， 心跳到要從嗓子眼蹦出來 ， 脈搏都數不過來 ， 這是正常的 。 如果快步走一下 ， 心跳就超過100次/分鐘 ， 那才是不正常 。

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