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如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目( 二 )

小知識


護眼偏方
(1)眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼 。 將紗布折疊成小片 ， 在牛奶中完全浸透 ， 覆蓋在眼皮上20-30分鐘 ， 能增強眼部肌肉活力 ， 解除疲勞 。
(2)黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼 ， 每晚睡前使用 ， 20-30分鐘后取下 ， 對后天性黑眼圈效果較好 。
(3)眼袋或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處 ， 再敷在眼周15-20分鐘取下 ， 可消腫 ， 經常食用可減輕眼袋癥狀 。
(4)自制眼膜：每周1-2次 ， 以胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4-6滴混勻 ， 敷于眼部 ， 提供眼部特別的滋潤與放松 。
(5)晨起喝一杯加了菊花的綠茶 ， 可以提神醒腦 ， 清肝明目 。
(6)如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血 ， 可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝 。 荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血 。
(7)若目赤腫痛或目赤障翳 ， 可用一兩新鮮的車前草煮水飲用 。 此草具有清熱、利水、明目的功效 。
(8)經常按摩眼眶和面部 ， 每次10分鐘 ， 每天數次 ， 對眼睛有保健作用 。
(9)用艾條炙足三里、曲池和合谷這3個穴位 ， 每星期兩次 ， 可起補益腎氣、清熱利濕、調和營衛、明目退翳的作用 。
【如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目】結語：眼睛的作用非常的大 ， 我們不能夠缺少它 ， 所以我們要學會保護眼睛 ， 不能等到失去它時再后悔 ， 小編推薦的9個中醫秘方對緩解眼疲勞、眼干眼澀都有一些的功效 ， 所以建議大家可以試一試 ， 還有一些護眼偏方也可以用一用哦！

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