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肩周炎的治療 中醫8方緩解肩膀疼痛

小知識

現今肩周炎的發病率越來越高 ， 尤其是中老年人是高發人群 ， 肩周炎的病癥是以肩部逐漸產生疼痛 ， 逐漸加重 ， 最終肩關節活動功能受限 ， 那么肩周炎的治療方法有哪些呢？有沒有什么偏方可以緩解肩周炎呢？下面就讓小編為你推薦中醫療法吧！
肩周炎的治療中醫療法治療肩周炎
1、針灸
針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位 。 選用1～1.5寸針灸針 ， 用75%酒精棉球消毒皮膚 ， 刺入穴位 ， 留針20～30分鐘 。 每日1次 。 兩周為1療程 。
2、拔罐治療
拔罐比較安全 ， 可以在肩前部、肩外側和后部 。 尋找最痛的部位 ， 可以用火罐 ， 也可以使用真空抽氣罐 。 每次留罐大約5分鐘 。 拔罐之后要活動肩部 ， 否則反而不利于治療 。 隔天治療一次即可 。
3、刮痧
刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經 。
4、藥浴治療
組成：鬼箭羽15克 ， 海桐皮15克 ， 木瓜15克 ， 荊芥10克 ， 防風10克 ， 桂枝10克 ， 紅花10克 ， 木瓜10克 ， 乳香6克 ， 沒藥6克 ， 麻黃6克 ， 威靈仙10克 ， 黃酒250毫升 。
用法：上述藥先加清水適量浸泡15分鐘 ， 再加水半面盆 ， 并倒入黃酒 ， 煎沸后取汁趁熱熏洗患側肩部處 ， 冷則加熱再熏洗 ， 每次熏洗15～30分鐘 ， 每日2次 。 每服藥可連續使用3天 。
功效：此藥方能祛風除濕通絡 ， 溫經散寒 ， 活血化淤 ， 且有較強的止痛作用 。
5、外敷藥膏
自我按摩、鍛煉之后 ， 肩關節會感到疼痛、發熱、活動范圍增加 ， 這是血液循環增加 ， 粘連組織松解的表現 。 此時正是繼續鞏固治療的好時機 ， 可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮痛的藥膏 ， 也可涂些紅花油等中成藥水 ， 以活血化淤 。 最好再外貼些藥膏 ， 如傷濕祛痛膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等 。
6、口服鎮痛藥
鍛煉會造成疼痛 ， 有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續鍛煉或鍛煉的幅度越來越小 ， 效果隨之會變差 。 適當使用口服鎮痛藥 ， 可以有效地輔助患者繼續堅持鍛煉 。 常用的口服鎮痛藥有：芬必得、氨糖美辛腸溶片等 。
7、功能鍛煉
功能鍛煉對肩周炎的患者來說十分重要 。 “醫三分練七分” ， 應 鼓勵患者多做肩關節的運動 ， 特別是適當做大幅度的運動 ， 對預防肩關節的粘連 ， 肩部軟組織的拘緊、攣縮 ， 大有好處 。
(1)掄拳做肩關節的劃圈掄動 ， 先由前向后掄15圈 ， 然后由后向前掄15圈 ， 而后以同樣的方法作另一側肩關節的劃圈掄動 。 每日掄2次 。
(2)聳肩 。 坐勢或立勢雙手叉腰 ， 而后用力上下前后縮頭聳肩 ， 每次聳15下 ， 每日聳2次 。
(3)揪耳朵廓 ， 先用右手從腦后揪住左右耳廓 ， 連揪15下 ， 而后用左手同樣揪右耳廓 。 每日揪2次 。
(4)舉手 。 兩手十指相挾 ， 手心向上、舉過頭頂 ， 上下前后搖動30下 ， 每日舉2次 。
(5)展翅 。 左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飛翔勢 ， 上下扇動30下 ， 每日展3次 。
(6)托頭 。 躺在床上 ， 兩手插入腦后 ， 手心向上十指相挾 ， 向上托頭20下 ， 每日托2次 。
(7)晃肘 。 兩臂同時抱肘 ， 然后 ， 上下左右晃動30下 ， 每日晃2次 。 操作時 ， 各種做法都要先慢后快、先輕后重 ， 以酸脹稍痛為度 。 各種做法 ， 都有舒筋活血、消炎止痛、強化肩周功能等作用 。 致于做法的前后順序、姿勢、每次做幾下 ， 每日做幾次 ， 可根據個人當時具體情況靈活掌握 。 但要天天堅持 ， 不宜間斷 。
8、日常調護
①肩周炎的疼痛和肩部活動受影響 ， 主要是無菌性的炎癥后 ， 關節周圍粘連造成的 。
按摩和鍛煉的目的是為了松解粘連 ， 但是這期間如果擅自停止治療 ， 松開的粘連組織有可能再度發生粘連 。 所以治療和鍛煉要持之以恒 。

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