爽口青瓜小餅的做法

食譜信息:

  • 菜名
  • 爽口青瓜小餅
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 補水利尿 清潤去燥
  • 食材
  • 黃瓜15克、菠菜葉30克 , 鐵棍山藥120克 , 中筋面粉45克
制作步驟 第1步:食材準備:黃瓜15克、菠菜葉30克 , 鐵棍山藥120克 , 中筋面粉45克
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2步:黃瓜切小片 , 盡量切最薄
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3步:菠菜大火焯水3分鐘
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4步:撈出切小段 , 倒入攪拌機
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5步:再加入40克的清水 , 攪打成菠菜糊 , 取20克菠菜糊備用
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6步:山藥切成小段 , 倒入攪拌機
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7步:加入20克的菠菜糊 , 和山藥塊一起攪打成泥
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8步:倒出在碗中 , 倒入中筋面粉攪拌均勻
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9步:裝入裱花袋 , 裱花袋剪小口
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10步:平底鍋開小火 , 薄涂一層油
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11步:擠入面糊 , 把青瓜片放在面糊上
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12步:撒少許水 , 蓋上蓋子燜煎5分鐘即可
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13步:一口清熱潤燥 , 兩口健脾養胃
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