這樣坐：每個人的體形不同 ， 所以辦公室的座椅最好選擇手動“調整型” 。 椅子的高度應該能使雙腳能平放在地板上 ， 大腿也應與地板平行；椅背應緊靠背部并保持傾斜120度左右 。 哦對了 ， 如果需要長時間看電腦屏幕時 ， 最好選擇高背椅子來支撐整個背部 。
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