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寶寶剛出生時脖子是軟的 ， 沒有力氣 ， 不能支撐起腦袋 ， 家長抱他時 ， 需要扶著他的頭 。 現在他可以趴著抬起小腦袋了 ， 這真是一個大大的進步 。 寶寶頭抬得好 ， 對以后翻身、坐穩、爬行、站立、走路都很有幫助 。
在寶寶努力抬頭的這段時間里 ， 家長可以和他做一些小游戲 ， 來幫他進一步提高抬頭能力 ， 讓他的頭抬得更穩、更自如地轉動腦袋 。
適用月齡
2～4 個月 ， 可以根據寶寶的實際發育情況調整 。
準備
帶輪子的玩具 ， 比如塑料小汽車、硬紙板 。
過程
【想讓寶寶頭抬得更好，可以試試這個游戲】清理床上的物品 ， 保持床面平整 。
吃完奶半小時后、寶寶情緒較好時 ， 讓他趴在床上 ， 把他的兩條小手臂放在胸前 ， 讓他支撐住自己的身體 。
一手拿一張硬紙板立在床上 ， 一手拿小汽車 。
把小汽車放在紙板上 ， 往上下左右各個方向慢慢移動：“寶寶快看 ， 車車開動啦 ， 嗚嗚 。 ”也可以唱兒歌：“車上的輪子轉轉轉 ， 轉轉轉 。 ”你還可以用搞怪的聲音、夸張的表情吸引寶寶 ， 讓跟著小汽車抬頭低頭、左右轉頭 。 如果寶寶配合得很好 ， 記得用溫柔歡快的語言夸夸他：“寶寶真棒 。 ”
?可以調整紙板和床之間的角度 ， 增加游戲的難度 。
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隨著寶寶練習越來越熟練 ， 頭部越來越靈活 ， 可以慢慢加快小汽車的行駛速度 ， 讓寶寶更加靈活地抬頭、低頭、轉頭 。
每次練習 2～3 分鐘 ， 然后讓寶寶休息一下 。 可以輕輕撫摸寶寶的后頸、背部 ， 幫他放松頸背部肌肉 ， 每天練習 3～5 次 。
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