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寶寶的翻身動作通常伴隨著抬頭動作發展， 或者緊隨其后 。
大多數的寶寶會在 3～6 個月期間學會靈活翻身， 但有的寶寶會更早， 有的則發展略晚， 還有的甚至始終未出現明顯的翻身動作 。
家長要細心觀察， 了解寶寶的發展狀況， 給予寶寶最恰當的幫助和保護 。
2～3 個月：翻身的準備階段
【原來寶寶翻身的發育歷程是這樣的，你都知道嗎？】這個階段的寶寶會表現出很多翻身信號：俯臥時用手臂用力抬起自己的小腦袋、肩膀和胸， 弓起后背， 甚至試圖抬起其中一只胳膊;仰臥時揮動自己的腿和手臂 。
這時候寶寶的翻身愿望已經很強， 而他抬頭、撐背、踢腿、舞動手臂的動作也充分鍛煉了翻身所需要的肌肉力量 。
另外， 這個階段家長每天還要讓寶寶多趴著， 經常趴對他學會翻身非常有幫助， 可以每天趴 3、4 次 。
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3～6 個月：學會翻身并逐漸熟練
在這個階段， 寶寶會突然在某一次踢腿或抓玩具的時候， 一下子實現了第一次翻身， 并逐漸熟悉翻身的技巧 。 多數寶寶在 5～7 個月時可以熟練地翻來翻去， 從趴著翻成躺著， 或者從躺著翻成趴著 。
家長可以在寶寶身旁躺下， 拿一個寶寶喜歡的玩具逗他來抓， 有助于寶寶鞏固翻身的動作 。
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家長要時刻保證寶寶的安全， 把他放在任何高于地面的平面上時， 都要在一旁看護， 以免他翻身時摔著 。
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