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生活中這些壞習慣太臟了！
1、如廁后不用肥皂洗手：
調查中 ， 只有38%的人如廁后用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘 。 專家表示 ， 當你上完廁所擦拭時 ， 手與大腸桿菌源距離極近 ， 可能造成細菌感染 ， 如果不用肥皂 ， 根本無法完全清除細菌 。
2、洗澡不打浴液：
調查顯示 ， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液 ， 而是用水沖沖而已 。 專家指出 ， 洗澡打不打浴液 ， 最好根據你的出汗情況而定 。 導致人體發臭的細菌以汗液 ， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生 。 汗多時 ， 光用水沖是洗不干凈的 ， 會導致細菌滯留 ， 滯留的時間越長 ， 人就越“臭” 。
3、食物掉了撿起來再吃：
【生活中這些壞習慣太臟了！】 40%以上的婦女表示 ， 她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物 。 以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法 ， 指落地食物只要在5秒之內撿起食用 ， 就是安全的 。 研究人員指出 ， 這種說法會對人造成極大的誤導 。 實驗證明 ， 食物掉到地上后 ， 僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染 。 因此 ， 所有掉在地上的食物 ， 都應該立即扔進垃圾桶 。
4、內衣不是每天都換：
調查中 ， 52%的婦女承認 ， 她們的內衣不是每天都換的 ， 內衣穿一天 ， 上面就會留有約0.1克的排泄物 ， 大約相當于1億個大腸桿菌 。 這些細菌會附著在手上 ， 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃 ， 就會因此而染上疾病 。
5、睡前忘記刷牙：
43%的人承認 ， 她們睡前偶爾忘記刷牙 。 專家提醒 ， 人在睡眠過程中 ， 唾液分泌量會大大減少 ， 而這些唾液是殺滅細菌的主要力量 。 所以 ， 偶然的一次不刷牙 ， 也許就會造成口腔細菌趁虛而入 ， 其結果是齲齒及牙周病危險大增 。 另外 ， 許多研究證實 ， 導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題 。
6、光腳健身：
調查發現 ， 32%的人都是光腳健身的 ， 尤其是在跳健美操或肚皮舞時 。 專家建議 ， 這時最好穿一雙輕便的鞋子 。 因為健身時腳會大量出汗 ， 潮濕的環境最利于細菌滋生 ， 這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上 ， 當你的腳踩上去 ， 就可能感染到腳癬（俗稱“香港腳”）或跖疣（一種足底疣） 。
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