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祛斑的方法 祛斑又長斑內外調理才是王道

小知識

誰都不希望自己的臉色長斑， 但是沒辦法斑點還是不斷的長出來， 這該如何是好呢， 祛斑的方法有哪些呢， 中醫是如何祛斑的呢， 祛斑的飲食偏方又是什么呢， 帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧 。
臉色的斑點， 肯定會給你的美麗大打折扣的， 因此這時候， 祛斑美容的變得那么的火熱， 很多人都在找祛斑的方法 。
但常規的祛斑方法多是外用祛斑產品， 斑點淡化或者消失后， 很大一部分人又會復發， 這是因為很多斑點是身體內部出現了問題， 只從外部用功， 自然是治標不治本 。 祛斑要想徹底， 最好是內調加上外用 。
1、沙參玉竹豬腱湯
豬腱150g 。 無花果2個， 北沙參， 西洋參， 玉竹各12g， 廣陳皮一片 。 鹽適量的 。 無花果對半剖開， 備用 。 豬腱放到滾水氽燙， 撈出來， 用涼水洗干凈 。 鍋里加適量的水， 旺火煮滾， 再投入全部材料及藥材， 煲煮1.5小時， 放鹽調味 。
功效：無花果具有滋陰健脾， 益胃潤腸， 清熱解毒的作用;北沙參能養陰清肺， 益胃生津;玉竹可以養陰， 潤燥， 除煩， 止渴等 。 本品有滋陰， 調理體質， 補養身體的作用， 特別比較適用于冬天滋養皮膚 。
2、三豆消斑飲
準備100g黃豆， 綠豆， 赤小豆以及適量的白糖 。 我們將黃豆， 綠豆， 赤小豆一起放在水里泡一會兒等到完全漲的時候， 再倒在鍋里面， 這時候再加入適量的水將它們煮熟， 最后加一些白糖進行調味就可了 。
功效：黃豆有養血益氣， 健脾寬中， 下氣利大腸， 潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質， 脂肪， 糖類， 磷脂， 胡蘿卜素和維生素B， ， 維生素島等， 有清熱解毒， 解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕， 解毒排膿之作用 。 本品比較適用于防治雀斑， 黃褐斑等， 對水腫， 癰腫， 腮腺炎等癥同樣有治療效果 。
3、薏仁茶
反復長斑的人可喝點薏仁茶祛斑， 薏仁茶包含薏仁、赤小豆、芡實、綠茶、馬齒莧、淡竹葉、槐米等成分， 可祛濕排毒、祛斑美白， 每天早晚各一包 。
功效：薏仁茶主要針對濕氣重引起的斑點， 濕氣重會影響身體正常的新陳代謝， 廢物無法順利排出， 黑色素堆積， 導致色斑形成 。 如果你有長斑長痘、頭暈身重、刷牙時惡心、有小肚子、頭發臉面愛出油、大便沖不干凈等癥狀， 那就是濕氣重， 只有先祛濕， 才能祛斑 。
祛斑的方法很多， 但只有找到自己長斑的原因， 才能從根本上祛斑， 像有些人體內熱氣重， 愛長痘長斑， 飲食上就需要清淡， 日常炒菜別用熱性的植物油， 最好用涼性的火麻油， 平常也可以在面霜、乳液里滴入兩三滴火麻油去熱保濕 。
只要是長斑的人， 我們在飲食上面都要注意多喝水， 多吃一些含有Wc、We和蛋白質的食物 。
去除黃褐斑中醫妙招
黃褐斑又叫做肝斑， 其是面部色素沉著 。 黃褐斑多見于女性， 血中雌激素水平高是主要原因， 其發病與妊娠、長期口服避孕藥以及月經紊亂等有關 。 中醫稱本病為黧黑斑， 認為多因肝腎不足， 不能滋養肌膚;或肝氣郁結， 日久化熱， 傷及陰血， 顏面氣血失和而發病;治宜疏肝解郁， 養血健脾， 滋補肝腎， 消色除斑 。 下面給你介紹幾則祛斑的驗方， 僅供參考 。
內服方
1、菊花、白僵蠶、蠶蛹各15克， 玉竹30克， 薄荷12克 。 每日1劑， 輕者當茶泡飲， 重者煎服 。
2、生地、熟地、當歸各12克， 柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術、白芷各9克， 白蘚皮15克， 白附子、甘草各6克 。 水煎服， 每日1劑， 若制成水丸， 每次6克， 每日3次 。
3、丹皮、川芎、桃仁、紅花、白僵蠶、白芷、郁金各12克， 赤芍、白蒺藜各15克， 柴胡6克 。 水煎服， 每日1劑 。
外洗方
1、白芨、白附子、白芷各6克， 白蘞、白丁香各4.5克， 密陀僧3克 。 上藥共研細末， 每次取少許藥末放入雞蛋清調成稀膏狀， 睡前先用溫水洗面， 然后將此膏涂于色斑處， 晨起洗凈， 直至痊愈 。
2、紫草30克， 茜草、白芷各10克， 赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡、木通各15克 。 加水2000毫升～2500毫升， 煮沸15分鐘～20分鐘， 外洗濕敷 。
3、當歸15克， 香附、木賊草、桑葉各30克， 加水1000毫升， 煎取藥汁500毫升左右， 熏洗患處， 每日2～3次 。
溫馨提示， 患者應保持心情舒暢， 避免緊張和憂郁， 避免強烈的陽光照射 。 在飲食方面， 應少吃咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等食品， 少吃蔥、姜、辣椒、胡椒及酒類等刺激性食品， 多攝取新鮮的水果、蔬菜等 。

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