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10.綠豆
中醫認為綠豆可解百毒 ， 能幫助體內毒物的排泄 ， 促進機體的正常代謝 。 綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等 。
綠豆還含有降血壓及降血脂的成分 。 取食綠豆芽 ， 可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等 。 綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣 ， 有清熱解毒、明目退翳之功 。
通過上述介紹 ， 大家知道有哪些排毒的蔬菜了嗎？本文介紹了10種非常有效的排毒蔬菜供你選擇 ， 蔬菜排毒法 ， 簡便易行無副作用 ， 不妨試一試 。
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