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孕媽能吃夏威夷果嗎？ 【孕婦能吃夏威夷果嗎？】能吃！
夏威夷果含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和氨基酸， 素有“干果皇后”的美名， 平時直接作為小零食吃一點， 對準媽媽和胎寶寶都非常有營養 。
坐月子能吃夏威夷果嗎？ 能吃！
夏威夷果富含的不飽和脂肪酸， 對新媽媽產后恢復有好處， 可以適量吃一些 。
哺乳期能吃夏威夷果嗎？ 能吃！
夏威夷果富含的不飽和脂肪酸， 還能有效調節血脂血糖， 哺乳期媽媽可以食用， 但必須注意控制每次的食用量 。
嬰幼兒期能吃夏威夷果嗎？ 12個月以上能吃!
堅果類食物容易造成過敏， 12個月以下的寶寶建議別吃 。 一開始可以把夏威夷果磨成碎末， 然后煮粥給寶寶喝 。 等寶寶滿3歲后再根據實際情況給他嘗試整個夏威夷果 。
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