【【養生知識】酸奶不能和什么一起吃，酸奶和什么相克以及吃酸奶的一些禁忌】 酸奶是我們最常喝的奶制品 。 酸奶是以牛奶為原料，加入有益菌發酵后，就成為我們常喝的酸奶 。 我們通常都是當做早餐，配面包或點心吃，口感不錯，營養也比較豐富 。
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酸奶不能和什么一起吃： 酸奶和黃豆不能同食：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收 酸奶和香蕉不能同食：一起吃易產生致癌物 有些藥物不能與酸奶同服，這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等 。 有些人習慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當水服藥，這也應當盡量避免 。 如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效 。 因此，建議服用這些藥物期間，最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上 。 酸奶不能加熱喝，也不要空腹喝 。 加熱會將酸中的乳酸菌殺死，喪失了酸的營養價值 胃腸道手術后的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食 。
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