雙休日， 還要在公司加班;從北京到上海， 再到廣州， 連續多日出差受夠了;工作一個接一個， 吃飯時間都沒有， 這樣的抱怨， 總是不絕于耳， 你會感覺到疲勞， 的確， “過勞死”在職場中早已不再新鮮， 成了常見事情 。
疲勞、累成了很多人的心聲， 可能你也會， 感覺到疲乏無力、頭暈腦脹、甚至焦慮煩躁， 這時你要小心， 看似慢性疲勞， 其實是疾病征兆 。 要是不加以調整， 可能會引發疾病 。
每天八個小時， 依然睡不夠
我們會說， 每天睡眠八小時， 的確， 這樣的睡眠， 能調節好身體， 但是， 更多的時候， 人們會發現睡眠時間根本不到八個小時 。
甚至還會出現， 睡眠有八個小時， 但是， 依然困倦， 這個情況， 很有可能是發作性嗜睡癥， 這個病癥， 會在無形中把你身體的精氣神給吸走了 。
環境很差也能睡著
一旦出現這個情況， 很有可能隨時隨地陷入睡眠中， 持續時間雖不長， 但是， 頻率極高 。 一天甚至能達到數十次 。 例如， 上班的路上， 上了公交車也能睡著 。
出現病癥而不自知
很多人出現這個病癥， 自己卻不知道， 相對來說， 大家都認為自己身體健康， 不會有過多的病癥， 其實， 這樣的想法無疑很不好 。
身體有代償機制， 偶爾出現疲勞、睡眠多是能調整過來的， 但是， 長期疲勞， 可能會造成身體抵抗力下降， 即使在休息后， 也很難恢復 。
出現哪些癥狀要注意？
白天嗜睡加重
在白天， 你無法控制睡意， 突然進入睡眠也極其常見， 可能在辦公室就能睡著， 這應該引起你的重視 。
夜間睡眠很差
在夜間， 睡眠質量很差， 每次睡眠的時間并不長， 隨后會突然醒來， 如此頻繁的睡眠、醒來， 會影響到睡眠質量， 甚至會形成惡性循環， 你會愈發萎靡不振、疲憊感十足 。
精力不夠用
為了工作， 你會在一段時間加班加點， 這個時候， 生理、精神會承受巨大壓力 。 在這個情況下， 人也會睡不著 。
隨后你想著好好調理一段時間， 但是效果并不好， 精力依然不夠用， 那種疲倦感， 讓你感覺很糟糕 。
伴隨病癥
常年勞累、精神緊張， 身體免疫功能不斷下降， 自我修復能力也下降， 多種疾病會不請自來， 例如：偏頭痛、心肌炎、心腦血管疾病等， 同時， 焦慮的情緒不斷影響到生活， 這些都需要引起重視 。
【莫名感到累 出現這些癥狀 你真的應該看醫生】經常感覺到疲勞、勞累真的是一件糟糕的事情， 希望大家多重視， 嗜睡癥需要引起大家重視， 希望大家能科學的對待身體出現這個情況， 從而能更好的調節保健 。
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